Meniskové zranění

Mezi příznaky poranění menisku patří bolest kolena při chůzi, chůzi nahoru a dolů po schodech. Bolest je umístěna v přední části kolena a může dosáhnout nejboční strany, pokud je léze laterálního menisku nebo ve vnitřní části kolene, pokud se jedná o poškození středního menisku.

Léčba pro zotavení menisku může být provedena pomocí ortopedické chirurgie s následnou fyzikální terapií. Na začátku léčby fyzikální terapií by měl jedinec odpočívat, vyhýbat se pohybování nohou a dávat led, aby zmírnil bolest. Po několika dnech můžete chodit pomocí berlí a kolenní ortézy. Postupně, s prací fyzioterapie, se jedinec bude moci normálně vrátit do svého každodenního života.

Meniskus je chrupavková struktura přítomná v koleni, která slouží k ochraně kolen, když je například náraz nebo rána přímo na koleno nebo nohu. Tato chrupavka je velmi náchylná k poranění sportovců, lidí s nadváhou, s artritidou, osteoartrózou nebo jiným problémem, který ovlivňuje kolenní klouby.

Co může způsobit zranění

Zranění menisku obvykle způsobují silnou ránu na koleno, jako v mnoha druzích sportu, jako je fotbal, basketbal nebo tenis. Existují však každodenní situace, které mohou meniskus poškodit, například:

• Obraťte tělo velmi rychle na jednu nohu; Do velmi hluboké dřepy; Zvedněte hodně hmotnosti pomocí nohou; Držte nohu při chůzi.

S věkem se chrupavka menisku postupně zeslabuje v důsledku neustálého používání a sníženého krevního oběhu na místě, což může způsobit snadnější zranění po věku 65 let, dokonce i když jde například po schodech nahoru nebo dolů.

Roztržení laterálního menisku je obecně spojeno s roztržením předního zkříženého vazu, zatímco ruptura středního menisku je spojena s tvorbou Bakerovy cysty. Poranění postranního menisku je častější u náhlých pohybů jako u fotbalové hry, zatímco u středního menisku je zranění způsobeno opakovanými pohyby a zranění začíná na zadní straně menisku a může se spontánně uzdravit bez zvláštního ošetření..

Příznaky poškození menisku

Hlavním příznakem poranění menisku je bolest v přední a / nebo laterální oblasti kolena, která se zhoršuje nebo ztěžuje stoupání a klesání po schodech. Bolest je lokalizována a postupem času se může zhoršovat a může dokonce bránit v chůzi. Kromě toho dochází k otoku bolestivé oblasti.

Ortoped může požádat o rentgen k posouzení kolena, ale nejlepším testem pro diagnostiku poškození menisku je zobrazení magnetickou rezonancí.

Fyzioterapeut bude schopen určit zranění menisku pomocí specifických testů provokace bolesti provedených v kanceláři.

Léčba pro zotavení se zranění menisku

Léčení poranění menisku může být provedeno fyzioterapií nebo chirurgickým zákrokem, v těch nejzávažnějších případech, kdy je nutné podstoupit chirurgický zákrok sešíváním nebo řezáním postižené části menisku, pravděpodobně po operaci lékař ponechá nohu imobilizovanou dlahou a bude indikovat použití berlí a tato imobilizace musí být udržována po celý den a noc, musí být odstraněna pouze ve vaně a ve fyzioterapii. Zjistěte, co lze udělat při fyzikální terapii a cvičeních pro poranění menisku.

Asi po 2 měsících léčby by měla být potřeba osoby zkontrolována a pokud stále existuje lokální bolest nebo omezený pohyb, aby bylo možné upravit léčbu. Pokud osoba již necítí bolest, ale není schopna koleno úplně ohnout, měla by mít tento cíl tento úkol. Dobré cvičení je dělat dřepy, zvyšovat stupeň flexe kolene, cílem může být pokusit se dřepat co nejvíce, dokud si nebudete moci sednout na paty.

Léky na úlevu od bolesti

Léky by se měly používat pouze po lékařské pomoci a jsou zvláště doporučovány po chirurgickém zákroku. V prvních dnech po operaci může lékař doporučit k úlevě od bolesti použití Paracetamolu nebo Ibuprofenu.

Masti jako Cataflan a Voltaren mohou pomoci s potlačením bolesti, ale neměly by být aplikovány, dokud není rána zcela zahojena. Dobrým způsobem, jak přirozeně zmírnit bolest kolena a otoky, je aplikovat na oblast chladný obklad, zatímco odpočívá se zdviženými nohama.

Jak může jídlo pomoci

Během fáze zotavení byste se měli vyvarovat konzumace potravin bohatých na cukr a zvýšit spotřebu potravin bohatých na bílkoviny, aby se usnadnila regenerace tkání. Doporučuje se také vypít velké množství vody, aby bylo tělo dobře hydratováno, což je také důležité pro udržení mazání kolen. Je třeba se vyvarovat rychlého občerstvení, nealkoholických nápojů a smažených potravin, aby nedošlo k nadváze, což může narušit regeneraci tohoto kloubu. Podívejte se na příklady léčivých potravin.

Jaká je operace k získání menisku

Při prasknutí laterálního menisku může ortoped naznačit, že k odstranění postižené části by měl být brzy proveden chirurgický zákrok. Pokud však dojde k poranění středního menisku, je-li podélné a malé, lékař se může rozhodnout uvést fyzikální terapii, aby zjistil, zda lze slzu vyléčit.

Když je meniskus zlomen na jeho okrajích nebo je-li uprostřed menisku léze, která se rozdělí na dvě části a tvoří druh držadla kbelíku, lékař také okamžitě indikuje chirurgický zákrok, aby zabránil zhoršení zranění.

Chirurgie k opravě menisku se obvykle provádí v lokální anestezii, s artroskopií, kde lékař vytvoří pouze 3 díry v koleni, skrze které vstoupí potřebné vybavení pro šíření nebo odstranění zlomené části menisku. Chirurg si může vybrat mezi těmito formami léčby:

• Sešijte nejvzdálenější část menisku, protože je zavlažována krví, a proto se může regenerovat; Odstraňte postiženou část menisku, udržujte zdravou část, abyste zabránili včasnému vzniku artrózy.

Není nutné zůstat v nemocnici, ale doba zotavení se pohybuje od 2 do 3 týdnů pro mediální meniskus a 2 měsíce pro laterální meniskus.

Příznaky zlepšení a zhoršení

Známky zlepšení se objevují na začátku léčby a když osoba dodržuje všechny pokyny lékaře a fyzioterapeuta, provádí nezbytný odpočinek a terapeutická cvičení.

Komplikace

Pokud není léčba prováděna, je možné, že se léze zhoršuje, a v případě prasknutí menisku a bolesti může omezit život osoby, takže je nutné uchýlit se k analgetikám a protizánětlivým látkám a zvyknout si na bolest během celého život. Poranění menisku může také vést ke vzniku časné osteoartrózy v postiženém koleni.