Jakmile si všimnete, že máte spálení s velmi červenou kůží nebo bublinami, měli byste se okamžitě dostat ze slunce a zůstat na chladném místě a ve stínu. Pokud jste stále na pláži, ponořte se do moře nebo jděte do sprchy, abyste ochladili pokožku, a pak se vraťte na kryté místo, jako je bar nebo kiosek.
Ideální je vrátit se domů co nejdříve, aby se o péči o pokožku postaraly pomocí vhodných produktů, ale stále na pláži, v řece nebo v bazénu, po ochlazení pokožky můžete použít opalovací krém sám, abyste si chránili pokožku a hydratované.
Když se vrátíte domů, měli byste se osprchovat a nechat na těle spadnout čerstvá studená voda, vyhnout se použití mýdla. Pokud je to možné, nechte tělo přirozeně vyschnout nebo použijte měkký ručník bez tření kůže, ale jemně stlačte ručník po celém těle, aby absorboval vodu. Poté naneste krém nebo mast vhodnou pro regeneraci pokožky.
Nejlepší krém na opalování a masti
Některé skvělé možnosti krémů a mastí, které lze aplikovat na pokožku v případě spálení sluncem, jsou:
- Caladryl, zvlhčující pleťové mléko, které lze zakoupit v lékárně nebo lékárně; Bepantol pro nejčervenější oblasti; krém s 1% kortizonu, jako je Diprogenta nebo Dermazine; Vodní pasta přesně nad bublinami, dávejte pozor, aby nedošlo k prasknutí; osvěžující slunce z aloe vera.
Je také důležité pít hodně vody, aby se vaše tělo rehydratovalo, vyhnulo se slunci a na uvolnění nepohodlí používejte volné oblečení. Chcete-li bojovat proti svědění, můžete si vzít studenou sprchu a aplikovat hodně zvlhčovače na postižené oblasti, protože při poškrábání pokožky mohou hořet bubliny prasknout a způsobit větší bolest.
Šance na rakovinu kůže, jako je melanom, který je závažný, se zdvojnásobí, když máte 5 popálenin, a proto je velmi důležité chránit vaši pokožku před sluncem, vyhýbat se expozici v nejteplejších hodinách dne, používat opalovací krém, klobouk a sluneční brýle.
Kdy jít k lékaři
Pokud máte vy nebo dítě velké puchýře, v případě horečky, zimnice, bolesti hlavy a potíží s přemýšlením se doporučuje jít na pohotovost, protože tyto příznaky mohou naznačovat úpal, vyžadující lékařské ošetření.
Když se kůže začne loupat, v následujících 6 až 8 dnech lze udělat domácí odlupování k odstranění mrtvých buněk. Stačí smíchat půl sklenice sladkého mandlového oleje se 2 polévkovými lžicemi krystalového cukru a kroužit pohybem po celém těle a poté se osprchovat. Také byste se měli vyhnout slunečnímu záření a chránit novou pokožku dobrým opalovacím krémem.
