- Po probuzení se krok za krokem zbavíte tváře
- 1. Osprchujte se
- 2. Proveďte exfoliaci na obličeji
- 3. Naneste studený obklad
- 4. Proveďte odtok obličeje
- 5. Používejte správný make-up
- 6. Připněte si vlasy
- 7. Diuretická snídaně
Chcete-li získat ospalý vzhled při probuzení, můžete udělat studenou sprchu, protože rychle snižuje otoky a díky tomu je připraven na každodenní úkoly. Použití studeného obkladu na obličej hned poté je také skvělou možností, jak deflátovat oči hlavně, a pro dokončení procesu můžete použít make-up, který otevře oči a vyhledá.
K otoku obličeje dochází hlavně při probuzení, když člověk spal mnoho hodin v řadě nebo když si dostatečně neodpočinul, a málokdy představuje zdravotní problém, jako je zadržování tekutin. Pokud se to však stává často a pokud se otoky nohou a rukou také zduří, je indikováno lékařské ošetření.
Po probuzení se krok za krokem zbavíte tváře
1. Osprchujte se
Mezi výhody ranní sprchy patří probuzení a zlepšení krevního oběhu, což pomáhá rychle a účinně eliminovat přebytečnou tekutinu mezi buňkami. Kromě toho je osoba ochotnější plnit své každodenní úkoly.
2. Proveďte exfoliaci na obličeji
Můžete použít průmyslový peeling nebo vyrobit domácí směs kukuřičné mouky s hydratačním krémem a otřít ji na pokožku krouživými pohyby. Pomáhá to otevřít póry, odstranit nečistoty a zjemnit a zjemnit pokožku.
3. Naneste studený obklad
Mít gel komprimovat uvnitř chladničky je dobrá strategie mít vždy snadný zdroj, který dosahuje skvělých výsledků, vždy po ruce. Obklad by měl být umístěn na obličej a ležel nebo ležel na pohovce nebo posteli, po dobu asi 10 až 15 minut. Otok obličeje by měl rychle klesnout a poté by měla být pokožka připravena pro další krok použitím tonik a zvlhčovače obličeje.
Každý, kdo nemá v ledničce gelovou podložku, může zabalit malý kousek ledu na ubrousek a otřít obličej krouživými pohyby, zejména kolem očí.
4. Proveďte odtok obličeje
Dále je třeba provést manuální lymfatickou drenáž, aby se trvale eliminovalo otok obličeje. K tomu je třeba stimulovat lymfatické uzliny v blízkosti klíční kosti a na boku krku a poté provést pohyby, které „tlačí“ tekutiny do lymfatického systému. Podívejte se na kroky v tomto videu:
5. Používejte správný make-up
Poté naneste na celou tvář nemastnou základní vrstvu nebo BB krém a poté investujte do očního make-upu pomocí tmavších odstínů oční stíny a smícháním s míchacím kartáčem a zkoseným kartáčem. Můžete také použít řasenku a oční linky na horní části očí a použít bílou oční tužku na čáře ponoru ve vnitřním rohu oka k „otevření oka“. Pak byste měli dokončit nahrazení červenat bronzem a použít rtěnku, s barvami podle vašeho výběru.
6. Připněte si vlasy
Připnutí vlasů do housky nebo vytvoření copu na hlavě jsou také strategie, které pomáhají udržovat obličej tenčí a pomáhají otevřít oči.
7. Diuretická snídaně
Pro dokončení úkolu se doporučuje připravit si diuretickou snídani, která například upřednostňuje jíst ovoce a pít zázvorový čaj. Neměli byste konzumovat potraviny bohaté na sodík, jako jsou zpracovaná jídla, jako je slanina, šunka nebo šunka, ani smažené nebo pečené občerstvení ráno. Během dne byste si měli pamatovat, že pijete po celý den hodně vody a diuretických čajů, jako je černý čaj a zelený čaj, bez cukru.
Tyto strategie jsou vynikající pro odstranění tváře spánku v krátkém čase a jsou snadno sledovatelné, ale pokud vsadíte na zdraví a vyhnete se probuzení vypadající unaveně, musíte se vyhnout stresu, respektovat hodiny spánku a vzít si dovolenou kdykoli možné odpočívat vaše tělo a mysl.
