Kryoterapie, která spočívá v použití studené teploty pro terapeutické účely, je skvělým způsobem, jak ukončit ochablou pokožku, protože nízká teplota zvyšuje tón a zvyšuje tvorbu kolagenu, který je odpovědný za poskytnutí pevnosti a podpory pokožce.
V kryoterapii se můžete uchýlit k použití jakékoli látky, která je schopná ochladit určitou část těla, jako je ledová voda, led nebo sprej, ale pro to, aby byla léčba skutečně účinná, je důležité spojit použití látky, která je schopná tón a zpevnění pokožky. A tak je běžné, že se ošetření provádí pomocí gelu, který má například mentol, gáfor nebo asijskou stonožku.
Jak se kryoterapie provádí na stehnech a zadku
Mezi hlavní přínosy kryoterapie proti ochabování patří:
- Zvýšení produkce kolagenu, který dodává pokožce pevnost; Zlepšuje tón pleti v místě, kde se aplikuje; Zlepšuje krevní oběh, protože při nízké teplotě se tělo snaží ohřívat a zvyšuje účinek buněk.
Z tohoto důvodu je kryoterapie vynikající formou léčby proti ochablým stehenům a hýždím, ale pro uspokojivý výsledek použití krémů s kofeinem, koňským kaštanem nebo centella asiatica, kromě zařízení jako je ultrazvuk provádí fyzioterapeut.
Ošetření může být tedy provedeno nanesením studeného gelu na kůži, provedením redukční masáže, následovaným použitím zařízení, jako je ultrazvuk 3 Mhz, respektující směr lymfatické drenáže.
Pokud má osoba celulitidu, nemusí být kryoterapie tou nejlepší volbou, protože v tomto případě je region již špatně vaskularizovaný a má sklon být chladný, takže nemá smysl používat chlad k redukci celulitidových uzlin. V tomto případě existují další účinnější alternativy, jako je například lipocavace, ultrazvuk 3 Mhz nebo vyšší a vysokofrekvenční frekvence.
Kdy nepoužít kryoterapii
Ošetření, které ochlazuje pokožku, by se nemělo používat v určitých situacích, například v případě křečových žil v ošetřovaných oblastech, alergii nebo intoleranci nachlazení, v případě poranění kůže a během těhotenství. To také není nejlepší volba v případě celulitidy.
Jak zlepšit výsledky léčby
Pro ošetření, které má očekávaný účinek v boji proti ochablé pokožce, je také nutné dodržovat dietu bez sladkostí, tuků a vykonávat určitý druh fyzické aktivity, vypouštět přebytečné tekutiny a posilovat svaly a zlepšovat vzhled kůže.. Investice do potravin bohatých na kolagen je také vynikající způsob, jak znovu potvrdit pokožku, dobrým příkladem je želatina a kuře. Podívejte se na další potraviny bohaté na kolagen.
Doma se člověk může vždy koupat ve studené vodě, nebo, pokud dává přednost, může se koupat v teplé vodě a nakonec mít proud studené vody v břiše, stehnech a zadku. Pak byste měli použít krém s lipolytickým účinkem, který pomůže spálit tuk nebo zpevňujícím účinkem znovu zjemnit pokožku.
Léčba trvá nejméně 10 sezení, aby se dosáhlo očekávaného výsledku, a nejvhodnější je mít 2 až 3 sezení týdně.
