Menstruační pohár: 7 hlavních pochybností

Menstruační kalíšek, známý také jako menstruační kalíšek, je skvělou strategií pro nahrazení tamponu během menstruace a představuje pohodlnější, ekonomičtější a ekologičtější variantu. Snadno se používá, nezanechává na vzduchu žádný menstruační zápach a je třeba jej vyměnit až po 8 hodinách.

Chcete-li umístit menstruační kalíšek, stačí jej vložit stále uzavřený do tvaru „C“ na dno vagíny a otočit, aby se ujistil, že je správně usazen. Podívejte se na krok za krokem, jak dát, vzít a udržovat kolektor čistý:

C-fold je nejsnadnější místo

1. Jak umístit menstruační pohár?

Podobně jako tampon i menstruační pohár je indikován pouze během menstruace. Umístit jen:

Posaďte se na záchod s nohama dokořán; sklopte kolektor tak, jak je znázorněno na obalu a na obrázku níže; Vložte kolektor složený do vagíny, ale nemusí být na dně vagíny, protože jeho špička může vyčnívat; Otočte kolektor aby bylo zajištěno, že je dokonale usazeno, bez záhybů. Můžete ale také pohybovat stěnou pryč od vagíny jedním prstem a ukazovat prstem po celém obvodu.

Chcete-li zkontrolovat, zda se kolektor správně otevřel a dělá podtlak, můžete držet špičku nebo stopku menstruačního kolektoru a pomalu točit. Správná poloha menstruačních šálků je blíže vstupu vaginálního kanálu, a ne dole, jako u tampónů. Následující obrázky ukazují přesně to, co musíte udělat:

Krok za krokem pro umístění menstruační pohár

2. Kde koupit a cenu?

Cena menstruačního kolektoru se liší podle vybrané značky, ale průměrná cena je přibližně 90 reais za balíček se 2 kolektory, který lze zakoupit v lékárnách, některých supermarketech a internetových obchodech.

Mezi nejpoužívanější značky sběratelů patří například Fleurity, Prudence, Inciclo a Korui.

3. Jak odstranit menstruační kalíšek?

Každých 8 nebo 12 hodin musí být menstruační kalíšek odstraněn následovně:

Posaďte se na záchod, močte, osušte vulvu a poté roztáhněte nohy. Vložte ukazováček do strany mezi kolektor a vaginální stěnu, abyste odstranili vakuum, usnadnili jeho odstranění; Vytáhněte konec nebo stopku kolektoru, dokud neopustí pochvu, nalijte krev do cévy a omyjte kolektor hojnou vodou a mýdlem vhodným pro intimní oblast s neutrálním pH, na konci sušení toaletním papírem. Pokud jste ve veřejné koupelně, můžete použít pouze malou láhev vody a osušit toaletním papírem.

Pokud máte potíže s vyjímáním skla, můžete se rozhodnout přikrčit se na podlaze koupelny, protože tato poloha může usnadnit přístup k menstruačnímu kalíšku. Po čištění a sušení je kolektor připraven k opětovnému vložení.

4. Jak vyčistit menstruační kalíšek?

Při prvním použití, před každým cyklem a také na konci, musí být menstruační kolektor sterilizován, aby bylo zajištěno hlubší čištění a odstranění mikroorganismů. Sterilizaci lze provést na pánvi nebo v mikrovlnné troubě podle doporučení:

V pánvi:

Na pánvi jen pro smaltovaný achátový sběrač, sklo nebo nerezovou ocel, měli byste umístit kolektor a přidávat vodu, dokud nebude zcela zakrytá; zapněte oheň a počkejte, až se voda vaří; Na konci této doby musíte vyjmout menstruační kalíšek a umýt hrnec mýdlem a vodou.

Použití hliníkových nebo teflonových pánví se nedoporučuje, protože uvolňují kovové látky, které mohou poškodit silikon kolektoru. Abyste neriskovali, můžete si koupit malý hrnec prodávaný značkami sběratelů, například achátový hrnec prodávaný společností Inciclo, který stojí asi 42 reais.

V mikrovlnné troubě:

Do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby nebo do skleněné nádoby nebo keramického hrnku (pouze pro kolektor) byste měli umístit kolektor, přidat vodu do zakrytí a vložit do mikrovlnné trouby; Zapněte mikrovlnnou troubu a počkejte, až se voda vaří. Po vroucí vodě by měla být ponechána další 3 až 4 minuty. Na konci této doby je nutné vyjmout mikrovlnný kolektor a nádobu normálně omýt mýdlem a vodou.

Jedná se o nejpraktičtější a nejúspornější způsoby sterilizace menstruačních kolektorů, ale pro ty, kteří nemohou ohřát vodu, existují i jiné možnosti, jako je peroxid vodíku až 12%, voda chloru až 3%, tablety na čištění značky Chlor-in nebo Milton nebo dokonce chlornan sodný široce používaný k dezinfekci zeleniny. Pokud však použijete některou z těchto možností, je důležité před zavedením do těla důkladně opláchnout kolektor pod tekoucí vodou, aby nedošlo k alergickým reakcím, popáleninám nebo vyrážkám z plen.

5. Jak odstranit skvrny z kolektoru?

Pro sběratele je běžné, že po několika menstruačních cyklech mají malé skvrny, a abyste tomu zabránili, můžete si do vody přidat lžičku jedlé sody do vody, kde se menstruační sběrač vaří.

Pokud již kolektor má nějaké skvrny a vypadá špinavě, může být umístěn do peroxidu vodíku v 10 čistých objemech po dobu 6 až 8 hodin, vždy na konci dobře opláchnout tekoucí vodou.

6. Jak vyčistit kolektor, který spadl do nádoby?

Pokud kolektor spadl na záchod, je možné jej bezpečně dezinfikovat následujícím postupem:

Namočte kolektor do 1 litru vody lžičkou bělidla po dobu 15 až 20 minut, poté přeneste kolektor do jiných nádob a přidejte čistý peroxid vodíku v lékárně 10. Měli byste přidat dostatečné množství peroxidu vodíku pro zakrytí kolektoru a nechat jej namočit po dobu 5 až 7 hodin. Nakonec byste měli kolektor sterilizovat a vařit po dobu 5 minut. Pokud je to možné, přidejte do vody 1 čajovou lžičku jedlé sody.

7. Který sběratel koupit?

Výběr nejlepšího sběrače není vždy jednoduchý, protože existují různé velikosti, průměry a různá kujnost, díky čemuž se do vaginálního kanálu různě vejdou. Podívejte se, jak si vybrat nejlepší menstruační kolektor pro Menstrual Collectors.