Použití anticelulitidového krému je také důležitým spojencem při potírání fibroidního edému, pokud má například správné složky, jako je například kofein, lipocidin, koenzym Q10 nebo centella asiatica.
Tento typ krému pomáhá ukončit celulitidu, protože dodává pevnější pokožku, snižuje velikost tukových buněk a zlepšuje místní krevní oběh, což je důležitý doplněk k léčbě. Lze je zakoupit v lékárnách, lékárnách, obchodech se zdravou výživou a jsou také k dispozici na internetu. Podívejte se na některé dobré možnosti zde a proč každá složka pomáhá při eliminaci edému fibroidů.
| Ingredience | |
|
Cellu Destock (Vichy) |
|
|
Bye-bye celulitida (Nivea) |
|
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
Bodyactive (O lékárna) |
|
Jak používat
Obecně se doporučuje aplikovat anticelulitidový krém na celou postiženou oblast, například na břicho, boky, hýždě, stehna a paže, dvakrát denně, zejména po koupeli. Pro lepší aktivaci oběhu a následně pro zlepšení penetrace krému je vhodné odlupovat kůži v oblastech s celulitidou a poté krém ihned aplikovat.
Krém by měl být vždy aplikován směrem vzhůru, proto by měl být aplikován nejprve v blízkosti kolen a umožnit posuvný pohyb až k tříslu, trvající na vnitřní a boční straně stehna, aby se usnadnil žilní návrat. Na těchto obrázcích si přečtěte, jak by měl být krém aplikován při respektování směru lymfatické drenáže.
Podívejte se na následující video a podívejte se, co skutečně funguje na zastavení celulitidy:
Jak ukončit celulitidu
Kromě použití vhodného anticelulitidového krému se doporučuje dodržovat vyváženou stravu, cvičení, zejména u nohou a glutes, a provádět lymfodrenáž, aby vyhrál tento boj. To je důležité, protože celulitida je způsobena několika faktory a přijetí pouze jedné léčebné strategie nestačí.
Strava musí být diuretická a je nezbytné redukovat potraviny bohaté na tuky, cukry a pít hodně vody. Doporučuje se také cvičit každý den po dobu asi 1 hodiny na spalování tuků, ale kromě aerobních cvičení, jako je běh, chůze nebo jízda na kole, a také anaerobních cvičení, jako je silový trénink. Podívejte se na několik příkladů cvičení celulitidy, které můžete dělat doma.
Dalšími technikami, které rovněž pomáhají při odstraňování celulitidy a ochablé kůže, jsou například estetické ošetření, jako je například ultrazvuk, lipocavitace nebo radiofrekvence. Lymfatická drenáž bezprostředně po ní výsledky dále zlepšuje.
Některé dny v měsíci celulitidy se mohou projevit zřetelněji, zejména pokud má sklon zadržovat tekutinu několik dní před menstruací nebo během menstruace, proto je nutné tuto léčbu dodržovat po dobu nejméně 10 týdnů, aby bylo možné porovnat výsledky před a poté.
