Podvýživa je nedostatečný příjem nebo absorpce živin nezbytných k uspokojení energetických potřeb pro normální fungování těla nebo růst organismu v případě dětí. Je to závažnější stav u starších osob, dětí nebo těhotných žen, který může dokonce vést k smrti, pokud je velmi závažný, když je index tělesné hmotnosti nižší než 18 kg / m2.
Podvýživa se obvykle vyskytuje u lidí s ekonomickými obtížemi nebo u obyvatel nedostatečně rozvinutých zemí, jako je Afrika, což způsobuje zejména podvýživu dětí.
Podvýživa může například při redukci vitamínu A vést k chorobám, jako je anémie, nedostatek železa, hypotyreóza, nedostatek jódu nebo xeroftalmie. Proto musí mít lidé vyváženou stravu a zdravý životní styl, aby se vyhnuli podvýživě. Podívejte se, jak mít zdravou stravu.
Výpočet BMI
Index tělesné hmotnosti (BMI) může napomoci například při diagnostice podvýživy. Podívejte se na svůj BMI, ideální váhu a několik tipů, které mohou zlepšit kvalitu života.
Příznaky podvýživy
Hlavním příznakem podvýživy je ztráta tělesné hmotnosti, ale dalšími příznaky jsou:
- Častý průjem; Nadměrná únava; Obtížnost soustředění; Nedostatek chuti k jídlu; Snížená tělesná teplota; Apatie nebo podrážděnost; Generalizovaný otok.
V nejzávažnějších případech podvýživy může dojít k oslabení imunitního systému, což má za následek časté infekce.
Dětská podvýživa
Podvýživu dítěte lze pozorovat hlavně změnou růstu dítěte, nedostatečnou silou ve svalech a otokem břicha a nohou. V závislosti na nutriční příčině a symptomech lze dětskou podvýživu rozdělit do tří typů:
- Marasmus, který se vyznačuje primárním deficitem lipidů a uhlohydrátů, který způsobuje, že dítě má nízký nebo žádný tuk a rychle zhubne - pochopte, co to je a jaké jsou příznaky a příznaky marasmu; Kwashiorkor, kde je nedostatek bílkovin a vitamínů, což vede k otoku břicha, suché kůže a vlasů a v některých případech ke zvětšení jater; Trpaslík, ve kterém je růst dítěte ohrožen nedostatkem základních živin.
Je důležité sledovat vývoj dítěte a přítomnost příznaků svědčících o podvýživě, aby bylo možné podniknout příslušná opatření společně s pediatrem a výživou a vyhnout se trvalému poškození. Poznejte nebezpečí podvýživy.
Jak se léčba provádí
Léčba podvýživy se provádí postupným zvyšováním množství přijímaných kalorií, vyhýbáním se střevním změnám, jako je průjem. Tak se mezi 6 a 12 jídly denně připravuje s malým množstvím jídla.
Jak léčba postupuje, počet jídel se snižuje, zatímco množství jídla při každém jídle se zvyšuje v závislosti na přizpůsobení pacienta. Pokud však jednotlivec není schopen jíst tuhá jídla, lze k zajištění potřebných živin použít stravu nebo tekuté doplňky. V nejzávažnějších případech může být nutná hospitalizace, aby byl pacient živen přímo do žíly nebo žaludeční trubicí. Příčiny podvýživy
Hlavní příčiny
Hlavní příčiny podvýživy jsou:
- Nedostatek přístupu k potravinám; Problémy s metabolismem nebo vstřebávání živin, jako je průjem, anorexie nebo diabetes; Používání léků, které snižují vstřebávání živin, jako je chemoterapie; Situace, které zvyšují potřebu živin, jako je vysoká horečka nebo popáleniny.
Další častou příčinou podvýživy je konzumace potravy s nízkým obsahem určitých živin, jako je tomu u některých vegetariánů nebo blednutí.
