V pylové stravě stačí spotřebovat 1 polévkovou lžíci průmyslového pylu denně, aby bylo možné ztratit až 7 kg za měsíc, zejména pokud je spojeno s nízkokalorickou dietou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
Jak konzumovat pyl, jak zhubnout
Chcete-li zhubnout konzumací pylu, stačí přidat 1 polévkovou lžíci pylu, kterou lze zakoupit v lékárnách a drogeriích, v džusech, ovocích nebo jogurtech k snídani.
Některé příklady toho, jak konzumovat pyl, jak zhubnout, jsou:
- Vložte 1 polévkovou lžíci pylu do 1 sklenice 200 ml přírodní pomerančové šťávy nebo umístěte 1 polévkovou lžíci pylu do 200 ml hrnce s nízkotučným jogurtem, nebo jíst 1/2 papáje posypané 1 lžičkou pylová polévka.
Dalším způsobem, jak konzumovat pyl, jak zhubnout, je brát 1 kapsli práškového pylu denně, vždy ráno.
Léčivé vlastnosti pylu
Pyl je potravou včel a je skvělým antioxidantem, který dává více energie pro každý den, stále má antibiotický účinek, podporuje obranyschopnost těla a je bohatý na vitamíny a minerály, jako je vitamin A, C, D, E, K a B komplex, stále důležitý zdroj bílkovin.
Pyl pomáhá kontrolovat cholesterol, zlepšuje krevní oběh, reguluje střevní flóru a pomáhá rychleji bojovat s anémií, protože výrazně zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi. Je také důležitým regulátorem nervových funkcí těla a pomáhá například v boji proti chorobám, jako je deprese, únava a astenie.
Kde koupit pyl
Pyl lze snadno najít v obchodech se zdravou výživou, jako je například Mundo Verde a například v lékárnách.
Užitečné odkazy:
