Krvná strava typu AB má nejvíce potravin, protože existuje jen málo škodlivých potravin. Stačí, když se krmíte výhradně prospěšnými a neutrálními potravinami, abyste mohli zhubnout snadněji.
Užitečná a neutrální jídla:
turecko, kachna, bažant, skop, králík, treska, sardinka, pstruh, jediný, játra, odstředěné mléko, sója, tvaroh, papája, jablko, chalupa, fík, česnek, řepa, zázvor, heřmánek, třešeň, švestka, ananas, hroznový, malinový, broskev, pšeničné klíčky, müsli, čokoláda, víno, šafrán, med, melasa, pažitka, řeřicha, zelené fazolky.
Škodlivé potraviny:
Hovězí maso, kuře, šunka, telecí maso, krevety, sardely, ústřice, mušle, krab, plnotučné mléko, parmazán, provolone, mango, pomeranč, artyčoky, ocet, anýz, ječmenný slad, pepř, tapioka, kapary, snídaňové cereálie, kukuřičný škrob, guava, zakysaná smetana, banán.
Výběr stravy, která vylučuje potraviny, které jsou škodlivé pro váš krevní typ, ztěžuje onemocnění a posiluje imunitní systém.
