Krvná strava je strava, ve které jednotlivci jedí specifickou stravu podle svého krevního typu a byla vyvinuta naturopatickým lékařem Peterem d'Adamo a publikována ve své knize „Eatright for yourtype“, což znamená „Jezte správně podle vašeho krevního typu ", zveřejněné v roce 1996 ve Spojených státech amerických.
Pro každý krevní typ (typ A, B, O a AB) se zvažují potraviny:
- Prospěšné - potraviny, které předcházejí a vyléčí nemoci, Zdraví škodlivé - potraviny, které mohou zhoršovat nemoci, Neutrální přípravky - nepřinášejí ani neléčí nemoci.
Podle této stravy mají krevní skupiny silný vliv na tělo. Určují účinnost metabolismu, imunitního systému, emočního stavu a dokonce i osobnosti každého jednotlivce, podporují pohodu, snižují váhu a posilují zdraví změnou stravovacích návyků.
Povolené potraviny pro každý krevní typ
Každá krevní skupina má své vlastní charakteristiky, a proto je nezbytné připravit si specifickou stravu i pro ty, kteří mají:
- Krevní skupina O - musíte jíst živočišné bílkoviny denně, jinak se mohou díky vysoké produkci žaludeční šťávy vyvinout žaludeční choroby, jako jsou vředy a gastritida. Masožravci se silným střevním traktem jsou považováni za nejstarší skupinu, v podstatě lovce. Krevní skupina A - bílkoviny živočišného původu by se neměly používat, protože mají potíže s trávením těchto potravin, protože produkce žaludeční šťávy je omezenější. Vegetariáni s citlivým střevním systémem jsou považováni za krevní skupinu B - toleruje pestřejší stravu a je jediným krevním typem, který obecně toleruje mléčné výrobky. Krev typu AB - potřebujete vyváženou stravu obsahující trochu všeho. Je to vývoj skupin A a B a strava této skupiny je založena na stravě krevních skupin A a B.
Ačkoli existují specifické potraviny pro každý typ sengue, existuje 6 potravin, kterým by se měl dobrý výsledek vyhnout, jako například: mléko, cibule, rajčata, pomeranče, brambory a červené maso.
Kdykoli chcete jít na dietu, je důležité se poradit se zdravotnickým pracovníkem, jako je odborník na výživu, a zkontrolovat, zda tuto stravu může provádět jednotlivec.
Podívejte se na tipy pro krmení pro každý typ krve:
