Jak vodní aerobik, tak vodoléčba se skládají z cvičení prováděných uvnitř bazénu, jedná se však o činnosti, které mají různá cvičení a cíle a jsou vedeny různými profesionály.
Vodní aerobik je soubor cvičení prováděných v bazénu jako běžná praxe pohybové aktivity, kterou řídí odborník na tělesnou výchovu. Mezi jeho přínosy patří hubnutí, zlepšení kardiorespiračního kondicionování, úleva od stresu, úzkost a posílení svalů. Objevte 10 zdravotních výhod vodní aerobiku.
Hydroterapie je naproti tomu modalita vedená fyzioterapeutem a jejím cílem je zotavit se ze zranění v některé části těla, což je skvělý způsob, jak doplnit fyzioterapeutický léčebný program.
V následující tabulce jsou uvedeny hlavní rozdíly:
| Vodní aerobik | Hydroterapie | |
| Kdo průvodce: | Třídu vyučuje učitel tělesné výchovy | Třída je dána fyzioterapeutem |
| Hlavní cíl: | Fyzická kondice, úleva od stresu a úzkosti a posílení svalů | Rehabilitace těla po úrazech nebo srdečních potížích |
| Kdo to dokáže: | Každý, kdo chce zahájit fyzickou aktivitu | Pacienti, kteří potřebují vyvinout sílu a flexibilitu ve svalech, ale nemohou mít dopad, dosáhnout optimální kontrakce ve vodě |
| Jak dlouho to trvá: | V průměru 1 hodina na třídu | Průměrně 30 minut, v závislosti na množství cvičení potřebných k rehabilitaci |
| Jak jsou třídy: | Vždy ve skupinách se stejnými cvičeními pro každého | Může to být provedeno jednotlivě nebo dokonce ve skupině s různými cviky pro každou osobu, pokud nemají podobné potřeby |
| Kde je poradce: | Téměř vždy mimo bazén | V bazénu nebo mimo bazén, v závislosti na potřebách pacienta |
Hydroterapie také zlepšuje kvalitu života jejích lékařů, ale je to terapeutický zdroj používaný ve fyzioterapii k získání zrychleného a účinného zotavení pacientů. Cvičení používaná v hydroterapii jsou přizpůsobena každému jednotlivci s cílem usnadnit jeho rehabilitaci a obecně je tato terapie indikována například pro ortopedická, svalová, neurologická a respirační poškození. Zjistěte, která cvičení se cvičí v hydroterapii.
Podle pokynů CONFEF může pouze vyučující fyziky vyučovat třídy hydroymnastiky, a podle COFITO může vyučovat hydroterapii pouze fyzioterapeut a oba odborníci musí tyto pokyny respektovat, protože mají takové odlišné cíle a metody. navzájem.
