Neurofeedback, také známý jako biofeedback nebo neuroterapie, je technika, která vám umožňuje přímo trénovat mozek, vyvažovat jeho fungování a zlepšovat schopnost soustředit se, pozornost, paměť a sebevědomí, což zefektivňuje.
Je tedy možné zacházet se změnami ve fungování mozku přirozeně, jako například:
- Úzkost; Deprese; Problémy se spánkem; Porucha pozornosti a hyperaktivita; Časté migrény.
Kromě toho lze neurofeedback použít také v některých případech záchvatů, autismu a dokonce mozkové obrny.
V této technice se používají pouze normální procesy fungující v mozku, bez zavádění vnějších faktorů, jako je elektřina nebo jakýkoli typ mozkového implantátu.
Cena a kde to dělat
Neurofeedback může být proveden na některých klinikách s psychologickými službami, nicméně stále existuje jen málo míst, která nabízejí terapii, protože pro správnou techniku je nutné mít pokročilý typ školení.
Cena je obvykle v průměru 3 000 reais za balíček 30 relací, ale v závislosti na vybraném místě může být dražší. Kromě toho může být vyžadováno až 60 relací k dosažení požadovaných cílů.
Jak to funguje
Neurofeedback proces začíná umístěním elektrod na pokožku hlavy, což jsou malé senzory, které zachycují mozkové vlny a ukazují je na monitoru, který je zobrazen osobě samotné.
Poté se na monitoru zobrazí hra, ve které se osoba musí pokusit změnit mozkové vlny pouze pomocí mozku. V průběhu času a v průběhu několika sezení je možné trénovat mozek vyváženějším způsobem, léčit problémy s fungováním nebo alespoň zmírňovat příznaky a potřebovat léky.
