Ruční spinner , známý také jako fidget spinner , je malé zařízení, obvykle vyrobené z plastu, kovu nebo keramiky, které lze otáčet mezi prsty.
Přestože se zdá, že se jedná o velmi jednoduchý koncept, tento malý objekt pomáhá zlepšit koncentraci lidí s deficitem pozornosti, hyperaktivitou, nadměrnou úzkostí a dokonce zlepšit život autistů a také snížit úzkost.
Jak to pomáhá zlepšit koncentraci
V průběhu několika let se lidský mozek přizpůsobuje a vyvíjí, aby se mohl soustředit na úkol, přičemž část pozornosti využívá k vyhodnocování okolního prostředí a hledání možných nebezpečí. Je to stejná schopnost, která vám umožňuje řídit, udržovat vaši pozornost na silnici, ale nikdy nezapomenout posoudit, zda na stranách není nějaké nebezpečí, jako je například křížení osob nebo auto procházející červeným světlem.
Když tedy pracujete v kanceláři nebo doma, mozek se stále nedokáže soustředit pouze na jeden úkol a neustále vyhodnocuje prostředí při hledání možných nebezpečí. Při použití tohoto typu zařízení je pozornost, která by byla věnována životnímu prostředí, soustředěna pouze na pohyb ručního rozmetadla . Když k tomu dojde, mozek, který nemusí věnovat tolik pozornosti objektu, jako by utrácel na životní prostředí, se může svobodněji soustředit na důležitý úkol.
Kdo by měl používat rozmetač
Ruční spinner slouží lidem s deficitem pozornosti, hyperaktivitou nebo nadměrnou úzkostí, soustředí se na úkol a uvolní například stres nahromaděný během pracovního dne nebo dne studia.
Tito lidé obvykle vyvinou další strategie, aby si udrželi svou pozornost, ale mohou obtěžovat ty kolem nich, jako například:
- Pero stále mačkejte; opakovaně poklepávejte na stůl prsty; kousněte si nehty; houpejte nohama.
Navíc, protože to vyžaduje propracovaný pohyb ruky a vypadá jako hra, může také pomoci dětem s autismem rozvíjet jejich obratnost a jemné motorické dovednosti.
Výhody hraní s přadlenem
Při pozorování nebo pociťování chodu zařízení je možné udržet mozek soustředěný na jinou aktivitu, zvyšující produktivitu a bojovat proti nedostatku pozornosti způsobené psychologickými změnami, jako je například hyperaktivita, syndrom deficitu pozornosti nebo autismus. Kromě toho, otáčením ručního pračky může mozek také uvolnit část stresu, který cítí, což je jednoduché řešení pro lidi, kteří často trpí úzkostí.
Chcete-li použít, držte palcem a jiným prstem střed ručního číselníku a poté jej otočte jedním z vašich volných prstů. Tento pohyb, kromě vyvolání příjemného hmatového pocitu, také pomáhá udržovat koncentraci při různých každodenních činnostech.
Ruční rozmetač má ve svém středu malé kovové kuličky, které působí jako ložiska, což umožňuje, aby se strany předmětu otáčely téměř volně a bez tření. Existuje tedy několik rotaček, které v závislosti na typu materiálu mohou běžet až 6 minut v řadě.
Tento typ zařízení lze zakoupit například v obchodech, hračkářstvích a dokonce i na internetu.
