Doporučuje se, aby se každé dítě brzo ráno opalovalo, aby se zvýšila produkce vitamínu D a aby se bojovalo proti žloutence, kdy je dítě velmi žluté kůže. Je však třeba být velmi opatrný, protože ačkoli je pro dítě výhodné zůstat 15 minut na ranním slunci, neměla by děti do 6 měsíců zůstat na pláži nebo jít do moře.
Po uplynutí této doby musí být péče o dítě na pláži zvýšena kvůli slunci, oblečení, jídlu a nehodám, které mohou nastat, jako jsou popáleniny, utopení nebo dokonce zmizení dítěte.
Hlavní péče o dítě
Dítě do 6 měsíců věku by nemělo chodit na pláž, ale na konci dne se může projít v kočárku, chráněno před sluncem. Od 6 měsíců věku může dítě zůstat na pláži se svými rodiči, na klíně nebo v kočárku až 1 hodinu, ale rodiče by se měli s dítětem na pláži starat, jako například:
- Vyvarujte se dlouhodobému kontaktu dítěte s pískem a mořskou vodou; nevystavujte dítě slunci mezi 10:00 a 16:00; Zabraňte přímému vystavení dítěte slunečnímu záření déle než 30 minut; Přiveďte deštník, nejlepší by byl stan, chránit dítě před sluncem nebo ho dát do stínu; vybrat pláž, která nemá znečištěný písek nebo vodu nevhodnou pro koupání; používat opalovací krém s ochranou 30-50 pro děti, pouze po 6 měsíce života; Použijte opalovací krém, 30 minut před vystavením slunci a znovu aplikujte každé 2 hodiny nebo poté, co dítě vstoupí do vody; Mokré nohy dítěte, pokud je teplota vody teplá; Na dítě dejte klobouk se širokým okrajem „Noste si extra plenky a dětské ubrousky; Noste tepelný vak s jídlem, jako jsou sušenky, sušenky nebo ovocná a nápojová kaše, jako je voda, ovocná šťáva nebo kokosová voda;, dávejte pozor, abyste ji naplnili s malým množstvím vody, aby si dítě mohlo hrát; přineste si alespoň 2 ručníky pro dítě; pokud je to možné, přeneste vodotěsný plastový měnič pro výměnu plenky pro dítě.
Důležitou péčí, kterou rodiče musí brát s dětmi, není nikdy používat opalovací krém před 6 měsíci života dítěte, protože složky tohoto typu produktu mohou způsobit vážnou alergii a pokožka dítěte je velmi červená a plná skvrn.. K tomu může dojít jednoduše použitím opalovacího krému a dokonce ani vyjít na slunci, takže před použitím jakéhokoli opalovacího krému, promluvte si s pediatrem a požádejte o jeho názor na nejvhodnější značku.
