Jablečná a heřmánková šťáva je skvělý domácí prostředek k uklidnění, ideální například pro ty, kteří trpí úzkostí, agitací nebo nespavostí.
Použité složky mají relaxační a uklidňující účinek a jablečná vlákna také působí na funkci střeva, což má za následek regulaci střeva a saturujícího hladu.
Ingredience
- 1 pomeranč, 1 šálek heřmánkového čaje
Způsob přípravy
Pro přípravu heřmánkového čaje je třeba ovoce oloupat a nakrájet na malé kousky. Následně přidejte všechny ingredience do mixéru a dobře porazte. Po osladění skladujte v chladničce, aby byla podávána chlazená.
Tato šťáva je vynikající a má pouze zdravotní přínosy, vypijte alespoň 2 skleničky tohoto domácího léku denně a musí být klidnější při provádění každodenních úkolů.
Přirozeným lékem, který lze použít v boji proti nespavosti, může být meduňka nebo valeriánský čaj. Naučte se, jak se připravit na: Domácí lék na nespavost.
