Rodinné konstelace je typ psychologické terapie, jejímž cílem je usnadnit léčbu duševních poruch, zejména těch, které mohou být stimulovány dynamikou a vztahy rodiny, a to prostřednictvím identifikace stresových faktorů a jejich léčby.
Tuto techniku vyvinul německý psychoterapeut Bert Hellinger, terapeut specializující se na rodinnou terapii, který identifikoval přítomnost pozitivní a negativní energie v rodinných vazbách. Bert pozoroval vzorce těchto vztahů, stejně jako obavy a emoce, které vyplývají z každého typu vztahu, vyvinul Bert neinvazivní techniku, aby umožnil člověku pozorovat svět z různých perspektiv, osvobodil ho od několika stresujících faktorů, které může být příčinou psychických poruch.
Pro provedení této techniky je důležité konzultovat terapeuta se specializací na používání této techniky, protože má určitá specifická pravidla a formy operace, které je třeba respektovat, aby bylo možné prezentovat očekávané výsledky.
K čemu to je
Podle teorie, která je základem rodinné konstelační terapie, mohou relace pomáhat řešit problémy rodinného původu, problémy se vztahem mezi rodiči a dětmi a výzvy v intimních vztazích.
Lidé, kteří se obvykle uchylují k rodinné konstelaci, jsou tedy ti, kteří:
- Snaží se řešit rodinné problémy, musí se vypořádat s negativními vztahy, chtějí překonat vnitřní nepokoje, zažili značné trauma nebo ztrátu.
Kromě toho se zdá, že rodinná terapie v souhvězdí je skvělým nástrojem pro každého, kdo chce dosáhnout vyšší úrovně profesionálního nebo osobního úspěchu.
Jak se provádí terapie
Obecně se v tomto typu terapie používá skupina lidí, kteří se navzájem neznají, aby nahradili a převzali roli některých členů rodiny osoby, která se snaží najít řešení obtíží nebo obav, které představují.
Poté terapeut podporuje interakci s těmito „členy rodiny“ a žádá každého jednotlivce, aby se pokusil zjistit, jaké emoce jsou za frázemi a chováním osoby hledající řešení. Je proto důležité, aby nikdo z lidí, kteří zastupují rodinu, neznal osobu provádějící léčbu nebo problém, který má být léčen, protože tyto faktory by neměly ovlivňovat způsob, jakým jsou emoce interpretovány.
Během této doby terapeut zůstává mimo interakci a pokouší se posoudit všechny perspektivy, poté spolu s emocemi, které každá osoba ukáže, odhalí osobě všechna fakta o jejich interakci s „rodinou“ a identifikuje body většího stresu, na kterém je třeba pracovat.
Protože se jedná o relativně komplexní terapii, rodinná konstelace nepřináší vždy okamžité výsledky, a proto může být nezbytné několik sezení, dokud osoba nezačne identifikovat, co je třeba změnit v jejich interakci s některými členy rodiny. Od jedné relace k další je běžné, že terapeut mění role různých „rodinných příslušníků“, dokud nenajde organizaci / souhvězdí, která nejlépe pomůže osobě identifikovat jejich překážky.
