Emoční labyrintitida vzniká, když se vyskytne zánět labyrintu, což jsou struktury uvnitř uší, které ovlivňují rovnováhu nebo zánět nervů v uchu, způsobené emocionálními procesy, jako je například nadměrný stres nebo úzkost. Tento typ labyrintitidy se tedy vyskytuje častěji u lidí s depresí nebo u lidí trpících úzkostnou poruchou.
Krize emoční labyrintitidy je většinou provázena pocitem tlaku a zvonění v uchu, sníženou rovnováhou, závratěmi a častými bolestmi hlavy, které se zhoršují v situacích akutního stresu nebo při náhlých pohybech hlavy.
Během krize je vhodné odpočinout, aby se zmírnily příznaky, ale je také velmi důležité, aby mimo krizi byl čas na psychologické monitorování, aby se zabránilo jejímu opakování, zejména pokud je velmi opakující se.
Podívejte se na 7 kroků, které můžete dělat každý den, a snižte úzkost a stres.
Hlavní příznaky
Symptomy emocionálního labyrinthitis útoku jsou podobné jako u běžné labyrinthitidy, takže zahrnují:
- Nevolnost a závratě; Neustálé zvonění v uchu; Obtížnost sluchu nebo krátkodobá ztráta sluchu; Pocit zablokovaného ucha; Nevyváženost.
Tyto příznaky se obvykle objevují v důsledku faktorů, které spouštějí velké emoční krize, jako je ztráta blízké osoby, panický syndrom, ztráta zaměstnání a nadměrný stres, tlak a nároky v práci nebo ve studiích.
Vyzkoušejte online test a zjistěte, jaké je riziko labyrintového útoku.
Jak se léčba provádí
Léčba emoční labyrintitidy musí být sledována psychoterapií, během níž bude zkoumána hlavní příčina problému.
Obecně lze léčbu provést bez zahrnutí užívání léků, pracovat pouze s pacientem na posílení jeho emoční stránky, zvýšit jeho sebeúctu a naučit techniky, jak se vypořádat s úzkostí a stresem. V případě deprese nebo generalizované úzkosti však může být nutné použít léky k boji proti krizím těchto nemocí.
Kromě toho, aby se zabránilo dalším útokům na labyrintitidu, je třeba pít alespoň 2 litry vody denně, vyhýbat se pití alkoholických a sycených nápojů, vyhýbat se jídlům bohatým na sladkosti a tuky, cvičit fyzické aktivity a přestat kouřit. Přečtěte si další tipy na stravu.
Domácí možnosti k úlevě od labyrintitidy
Některé tipy, jak bojovat proti krizím a zmírnit stres a úzkost, které způsobují labyrintitidu, jsou:
- Vyhněte se hlučným a přeplněným místům, jako jsou koncerty a fotbalové stadiony; Jezte jídlo v klidu a na klidném místě; Pravidelně cvičte fyzickou aktivitu, protože zvyšuje produkci hormonů, které dávají pocit požitku a pohody; Zvyšují spotřebu omega 3, která se vyskytuje v potravinách, jako jsou ryby, kaštany a lněná semena, denně berte uklidňující šťávy a čaje, jako jsou například tyčinky z heřmánku, mučenky a jablka.
Kromě toho můžete také investovat do relaxačních masáží 1 až 2krát týdně a do léčby akupunkturou, která pomáhá obnovit rovnováhu těla a ovládat emoce.
Podívejte se na recepty na domácí léky na boj proti úzkosti.
