K léčbě mírné kyfózy může být nezbytné udržovat dobré držení těla denně a cvičení, které posiluje záda a břicho, ale v nejzávažnějších případech, kdy se vyskytují mírné nebo těžké hyperkyfosy, se doporučuje fyzioterapie nebo chirurgické sezení sloupec.
Dorsální kyfóza, také známá jako hrudní kyfóza, je přední odchylka páteře, která způsobuje, že se záda zkřiví, v poloze „hrbáčů“ a obvykle má osoba krk, ramena a hlavu nakloněnou dopředu. Zdá se, že kyfóza často kompenzuje lordózu a v některých případech je cervikální kyfóza doprovázena skoliózou, která vyžaduje zvláštní léčbu.
Obecně je kyfóza častější u adolescentů v důsledku špatného držení těla a u žen po menopauze, když se vyskytne osteoporóza, a pokud se neléčí, má tendenci se zhoršovat, což způsobuje zvýšenou bolest zad a může narušit dýchání.
Možnosti léčby kyphosis
Formy léčby dorzální hyperkyfózy jsou definovány lékařem podle závažnosti každého případu, ale možnosti jsou:
Obecná cvičení
V případě mírné kyfózy, kdy osoba může dobrovolně opravit polohu udržováním páteře a ramen a hlavy, lze označit pouze posilovací cvičení pro záda a břicho. Některé příklady těchto cvičení jsou:
- Kulturistika: osoba může používat stroje, jako je „leták“, který pomáhá při práci se svaly hrudníku a který pomáhá při správném držení těla. Lokalizovaná cvičení: posílení břišních svalů; Plavání, vodní aerobik nebo veslování: jsou to dobrá cvičení pro kyfózu, protože pomáhají posilovat svaly zad a zlepšují fyzickou kondici a pomáhají vrátit ramena zpět.
Tato cvičení by měla být prováděna 2-3krát týdně a dosáhnout vynikajících výsledků, ale je také důležité udržovat dobré držení těla v každodenním životě. Na konci cvičení jsou indikována protahovací cvičení, aby se zvýšila flexibilita páteře a zmírnila bolest zad v důsledku špatného držení těla.
Použití vesty
Ortéza a vesty pro hyperkyfózu by se měly používat, pouze pokud je to indikováno ortopedickým lékařem. Stretch tílkové vesty, které se kupují například v obchodech se spodním prádlem, se nedoporučují. To může dokonce zhoršit držení těla, protože tlak vyvíjený vestou může zřejmě okamžitě zlepšit držení těla, ale toto držení těla je nedostatečné a neopravuje polohu zakřivení hlavy a bederní zakřivení a postupem času může dojít ke zhoršení bolesti v zpět.
Fyzioterapie
K léčbě mírné kyfózy, i když se osoba dobrovolně pokouší zarovnat páteř, se bez úspěchu doporučují fyzioterapeutické sezení s pomocí profesionála, nejméně jednou týdně po dobu 1 hodiny. Kinezioterapeutická cvičení by měla být prováděna za použití cílených tréninkových metod, jako je například globální posturální reedukace, pilates a isostretching. Nejlepší výsledky jsou vidět, když jsou prováděny 2-3 relace týdně.
Fyzioterapeut by měl také vést osobu, aby udržovala správné držení těla v každodenním životě, které musí udržovat ve všech polohách: sedět, ležet a chodit. Techniky manipulace s páteří mohou být také indikovány k uvolnění pohybu páteře, ale musí být prováděny s opatrností u starších lidí kvůli riziku zlomenin způsobených slabostí kostí.
Znáte některé příklady cvičení k nápravě kyfózy, kterou může fyzioterapeut naznačit.
Chirurgie
Pokud je kyphosis závažná, může ortopedický lékař doporučit korekci odchylky pomocí operace páteře. Chirurgie se obvykle provádí v případě vrozené kyfózy, a to i během dětství nebo dospívání. Doporučuje se také v případě Scheuermanovy choroby nad 70 stupňů v Cobbově úhlu. Chirurgii lze provést technikou, jako je například artrodéza, kdy se sloučí 2 obratle nad a pod hyperkyfosou.
