Mateřské mléko: je vaše mléko silné a dostatečné, opravdu?

Kojení je choulostivý okamžik v životě matky a dítěte a je to obvykle obtížné období, které s sebou nese několik obav, jako je strach, že mléko bude pro dítě vyschnout, bude příliš malé nebo slabé.

Je však důležité vědět, že mateřské mléko se vyrábí přesně ve formě a množství, které dítě potřebuje, a že je jedinou potřebnou potravou do 6. měsíce života dítěte. Pro více otázek je zde 10 mýtů a pravd o mateřském mléce.

1. Mléko může být pro dítě slabé

MÝT. Mateřské mléko se vyrábí se všemi živinami nezbytnými pro růst a vývoj dítěte v každé fázi jeho života, a to iu hubených žen.

V prvních dnech je to nažloutlé, protože je bohaté na bílkoviny a imunitní buňky, které pomohou chránit dítě před nemocemi a infekcemi v raném životě. Pak se stává konzistentnější a ve větším množství, protože se stává bohatým na tuky, které pomáhají dítěti přibírat na váze.

2. Matka potřebuje pít hodně tekutin, aby měla více mléka

PRAVDA. Hlavní složkou mléka je voda, takže žena musí pít hodně vody a jiných tekutin, jako jsou džusy, vitamíny a čaje, aby se udržela dobrá produkce mléka. Doporučuje se, aby matka denně spotřebovala 3 až 4 litry vody.

3. Malá prsa produkují malé mléko

MÝT. Velikost prsu neovlivňuje množství produkovaného mléka a velká nebo malá prsa mají stejnou kapacitu pro dobré krmení dítěte. Hlavní péčí o dobrou produkci mléka je jíst dobře, pít hodně vody a kojit, kdykoli to dítě chce.

4. Stres a úzkost snižují produkci mléka

PRAVDA. Stres, úzkost a nervozita mění produkci hormonů, které řídí produkci mléka, což může snížit množství produkovaného mléka. Aby se zabránilo této komplikaci, matka by se měla snažit relaxovat, odpočívat a zůstat na klidném místě, kdykoli je to možné, stimulovat její spojení s dítětem a využívat nové fáze života.

5. Průmyslové práškové mléko je silnější než mateřské mléko

MÝT. Mateřské mléko je nejsilnější a nejvhodnější pro dítě, ale mnoho rodin zjistilo, že se dítě při konzumaci průmyslového mléka cítí méně hladové. Tato víra však vychází ze skutečnosti, že mateřské mléko je lépe tráveno a vstřebáváno střevy dítěte, a proto vyžaduje více mléka za kratší dobu. Na druhé straně je zpracované mléko pro dítě těžší vstřebat a tráví ho více času trávením.

6. Mateřské mléko stačí do 6. měsíce dítěte

PRAVDA. Mateřské mléko je jediné jídlo, které dítě potřebuje až do 6. měsíce života, a není nutné doplňovat jeho stravu vodou, čajem, ovocnými džusy nebo jakýmkoli jiným jídlem.

7. Silikon brání produkci mléka

MÝT. Umístění silikonu nebo mamoplastiky neinterferuje s produkcí mléka nebo kojením, pokud se provádí pomocí správné techniky k ochraně prsních žláz prsu.

8. Předtím, než dáte druhému dítěti, musíte vyschnout celé prsu

PRAVDA. Při každém krmení musí dítě nejdříve vyschnout celé prsu, než začne kojit druhé. Je to proto, že mléko vyjde ve fázích, zatímco dítě saje, první část je tvořena hlavně vodou a bílkovinami a poslední část sestává z tuků, které dítěti pomohou přibrat na váze.

Pokud dítě nesaje veškeré mléko z jednoho prsu, musí při příštím kojení pokračovat ve stejném prsu, aby dokončilo veškeré mléko, než se přesune na druhé.

9. Domácí, černé pivo, rapadura a třtinová melasa zvyšují produkci mléka

MÝT. Žádné jídlo nemůže zvýšit produkci mléka, protože to závisí na matce celé stravě a množství tekutin, které pije během dne. Kromě zdravé a vyvážené stravy je samotný akt kojení tím, co nejvíce stimuluje hormony odpovědné za zvyšování množství produkovaného mléka.

10. Kolostrum je bohaté na protilátky

PRAVDA. Mlezivo, mléko, které vychází z prvních dnů po narození dítěte, je bohaté na protilátky, které přecházejí z matky na dítě, což je nezbytné pro ochranu dítěte před nemocemi a infekcemi v prvních dnech života. Někdy, když dítě onemocní později, se mateřské mléko také mění, aby dalo imunitě dítěte a pomohlo mu rychleji se zotavit .