Už jste si někdy představovali, jak jíte ox labku? A kouřové aroma, je to dobré v jídle? Jídlo často není to, co se zdá, zejména průmyslová, a existuje nebezpečí, protože mnoho výrobků, které vypadají dobře, ve skutečnosti jsou špatné, a my nakonec často poškozujeme naše zdraví.
Zde je 7 příkladů potravin, které se nejeví.
1. Kafe
Kapary jsou koření, které se hojně používá k přípravě masa, ryb a salátů. Ale místo byliny nebo semene je to ve skutečnosti pupen květiny ze Středomoří a před konzumací je třeba ji několik dní dát do soli.
Kapary jsou bohaté na vitamín A, vápník a hořčík, pomáhají udržovat zdravou kůži a vlasy a pomáhají uvolňovat svaly. Kromě toho má každá lžíce kapary pouze 4, 5 kalorií, což z ní dělá skvělé koření při hubnutí.
2. Houby
Kdokoli si myslel, že houba je rostlina, byl špatný. Přesto, že rostou na zahradě, houby jsou houby, živé bytosti stejné skupiny plísní chleba a chilblains na nohou.
Kromě jedlých hub, jako jsou žampiony, existují v medicíně také důležité houby, jako jsou ty, které produkují antibiotikum penicilin, a jedovaté houby, které jsou zdraví škodlivé i po vaření a způsobují nevolnost, zvracení a halucinace.
3. Hamburger
Hamburk se obvykle vyrábí ze zbytkového masa, které se hromadí v průběhu dnů, je bohaté na tuky a někdy již zastaralé.
Ideální je konzumovat domácí hamburger nebo požádat řezníka, aby připravil hamburger s masem, které chcete. Tím se kromě kvalitního masa také vyhnete konzumaci přísad a konzervačních látek z hotových hamburgerů.
4. Kani Kama
Kani kama, široce používaný v sushi a mořských plodech, kromě ryb také obsahuje vejce, brambory a cukr. Kromě toho je také bohatý na sůl, což podporuje zadržování tekutin a zvyšování hmotnosti.
5. Dietní a lehká jídla
Dieta a lehká jídla nejsou vždy tou nejlepší volbou, protože pro zvýšení chuti a zvýšení chutnosti průmyslu často zvyšuje množství tuku a soli, což je zdraví škodlivější. Podívejte se na příklad štítku a naučte se, jak zhubnout, aniž byste museli jíst dietu a světlo.
6. Mocotó jam
Může se to zdát divné, ale pravdou je, že mocotó želé je vyrobeno z kravské tlapy. Navzdory svému podivnému původu je chutná a velmi výživná, bohatá na vitamín A, B1, B6, B12, C, kyselinu listovou a kyselinu pantothenovou.
7. Klobása
Každý, kdo si myslí, že klobása je vyrobena pouze z hovězího nebo kuřecího masa, se velmi mýlí. Obsahuje vše: hovězí, kuřecí, vepřové, krůtí, sójové, bramborový škrob a dokonce i vůni kouře. Kromě toho je bohatá na konzervační látky a přísady, které zvyšují chuť a trvanlivost.
Ideální je tedy přečíst si štítky, abyste věděli, co jíte, protože ne všechno, co je dobré, je dobré pro vaše zdraví, a nemoci, jako je cukrovka a hypertenze, mohou vzniknout v důsledku nadměrné konzumace potravin, které zjevně nejsou škodlivé.
Podívejte se na video, ve kterém o těchto potravinách hovoří náš odborník na výživu a poskytuje tipy, jak se vyhnout průmyslovým výrobkům, které jsou pro vaše zdraví škodlivé.
Chcete-li zvýšit rozmanitost svého menu a spotřebovat více vlákniny, vitamínů a minerálů, přečtěte si 7 kroků, jak se naučit zelenat.
