10 příčin hemoroidů, které byste neměli ignorovat

Hemoroidy vznikají, když dochází ke zvýšení tlaku v cévách kolem konečníku, což způsobuje, že se žíly rozšiřují a jsou oteklé a zanícené, což vede k bolesti, krvácení a svědění.

Obecně se tento problém vyskytuje, když osoba vyvine velké úsilí opakovaně evakuovat v důsledku zácpy, což podporuje natahování podpůrných tkání této oblasti. Snaha o evakuaci po celý život a těhotenství jsou tedy hlavními faktory jejího vývoje, ale dalšími možnými příčinami jsou:

1. Chronický průjem

Chronický průjem je charakterizován zvýšeným počtem pohybů střev během dne, který trvá déle než 4 týdny, nebo konzistencí tekutých stolic. Chronický průjem může napomáhat výskytu krvácení, protože způsobuje nepohodlí a podráždění anální sliznice a podporuje dilataci žil.

Co dělat: Tajemství spočívá v regulaci střeva. Lidé, kteří mají měkkou stolici nebo průjem, často potřebují lékařské ošetření, protože mohou mít choroby, jako je například syndrom dráždivého tračníku. Zjistěte, jaké jsou příčiny a jak léčit chronický průjem.

2. Obezita

Hemoroidy jsou často výsledkem nadměrné hmotnosti a zvýšeného objemu břicha. Navíc návyky osoby s nadváhou, jako je sedavý životní styl a dieta s vysokým obsahem tuků, obvykle vedou ke sníženým pohybům střev, což způsobuje zácpu a následně i potíže s evakuací.

Co dělat: Nejvhodnější je dosažení ideální hmotnosti, a proto se doporučuje upravit stravu, denně cvičit, následovat endokrinologa, v některých případech může být například doporučena bariatrická chirurgie.

3. Nevyčerpávejte, když se vám to líbí

Nedostatek evakuace může způsobit, že stolice bude suchá a tvrdší, což způsobí nepříjemné pocity v břiše a následně potíže s evakuací, které se vyznačují zácpou.

Co dělat: Nejdůležitějším tipem je evakuovat, kdykoli cítíte potřebu, protože je to nejvhodnější čas k evakuaci, aniž byste museli vynaložit velké úsilí.

4. Dlouhé posezení na záchodě

Vzhled hemoroidů nevede přesně k tomu, že sedíte dlouho na záchodě, ale k charakteristikám osoby. Normálně ti, kteří tráví dlouhou dobu sezením na záchodě, musí vyvinout větší úsilí k evakuaci, přičemž upřednostňují vzhled hemoroidů.

5. Nadměrné úsilí

Například nadměrná váha v tělocvičně nebo péče o starší osoby připoutané na lůžko mohou vést k významnému zvýšení tlaku v žilách v anální oblasti, což může vést ke zhoršení hemoroidů.

Co dělat: Pokud je to možné, vyvarujte se nadměrné hmotnosti, ale vždy, když musíte zvedat hmotnost, musíte současně svázat perineum.

6. Těhotenství

Je normální mít hemoroidy v těhotenství a obvykle vznikají v důsledku zvýšené tělesné hmotnosti, zvýšeného tlaku na pánevní oblast a zácpy, což jsou velmi časté fyziologické změny během těhotenství.

Co dělat: Je důležité vyhnout se zácpě, chození, pití velkého množství tekutin a evakuaci, kdykoli budete cítit potřebu. Podívejte se, jak léčit hemoroidy, které se objevují v těhotenství.

7. Dieta s nízkým obsahem vlákniny

Vlákna jsou důležitá pro správné fungování těla a jsou zodpovědná za regulaci střeva. Strava s nízkým obsahem vlákniny tedy může vést ke sníženým pohybům střev a suchým a tvrzeným stolicím, což má za následek bolest při evakuaci.

Co dělat: Řešením je zvýšení spotřeby potravin bohatých na vlákninu, jako jsou celá zrna, listová zelenina a neloupané ovoce. Podívejte se na další příklady potravin s vysokým obsahem vlákniny.

8. Postavení

Dalším důležitým faktorem je skutečnost, že osoba pracuje dlouhé hodiny pěšky, což zvýhodňuje cévní extázi u předem zlikvidovaných lidí.

Co dělat: Dobrým řešením pro tento případ je zabránit perineu v kontrastu, kdykoli stojíte. Chcete-li provést tuto kontrakci perineum, doporučujeme si představit, že něco sáte například s vaginou. Další indikací je pravidelné cvičení, je také důležité cvičit Kegelova cvičení.

9. Stáří

Hemoroidy, i když se mohou objevit v jakémkoli věku, jsou častější po 45 letech věku, protože tkáně, které podporují konečník a řitní žíly, se stárnutím oslabují a protahují. Kromě toho má člověk, který již měl hemoroidní krizi, novou krizi.

10. Kořeněná nebo kořenitá jídla

Strava bohatá na kořenitá jídla nebo velmi pikantní také podporuje vzhled hemoroidů. Nadměrná konzumace alkoholických nápojů navíc zvyšuje riziko vzniku hemoroidů.

Co dělat: Konzumujte kořeněná nebo velmi kořenitá jídla a během hemoroidální krize tento druh jídla nekonzumujte.

Jak zacházet s hemoroidy

Léčba hemoroidů může být prováděna jednoduchými opatřeními, jako je udržování dobrých návyků střev. Z tohoto důvodu se doporučuje zvýšit spotřebu vláken, vody, evakuovat, kdykoli budete cítit potřebu, a vyhnout se dlouhodobému stání nebo sedění na záchodě.

Některá domácí opatření však mohou pomoci, jako jsou koupele sitz s teplou vodou, ledové zábaly, když jste velmi bolestivé a zanícené. Některé analgetické a protizánětlivé léky, stejně jako masti na hemoroidy, jako je například Proctyl, předepsal lékař. Zde je návod, jak léčit hemoroidy.

Podívejte se také na několik možností domácí léčby: