- Jak udělat lymfatickou drenáž pro celulitidu
- Krok za krokem domácí lymfatická drenáž
- Ceny
- Mohu dělat v těhotenství?
Lymfatická drenáž je indikována k boji proti celulitidě, protože může eliminovat přebytek kapaliny a toxinů, které se hromadí mezi tukovými buňkami, což výrazně snižuje výskyt celulitidy.
Přestože neexistuje léčba, která je zcela účinná v boji proti celulitidě, lymfatická drenáž v kombinaci s nízkým obsahem soli a příjmu 2 litrů zeleného čaje denně, dosahuje skvělých výsledků.
Kromě toho může být drenáž prováděna také pro doplnění dalších estetických ošetření, jako je například lipocavace a radiofrekvence, a je také indikována v pooperačním období plastické chirurgie.
Další tipy a další informace o léčbě celulitidy najdete v následujícím videu:
Jak udělat lymfatickou drenáž pro celulitidu
Lymfatická drenáž celulitidy by měla být prováděna v dolních končetinách a hýždě, nejméně třikrát týdně, po dobu přibližně 40 až 60 minut.
Aby byla technika provedena správně, musí být provedeny plynulé pohyby prstů nebo dlaněmi rukou, klouzající po ošetřované oblasti, přičemž tekutiny směřují do lymfatických uzlin tak, aby byly skutečně odstraněny.
V ideálním případě by drenáž měl provádět zkušený terapeut, protože bude mít lepší výsledky. Avšak ve dnech, kdy na klinice není žádná léčba, můžete tuto domácí léčbu doplnit samočinným vypouštěním podle následujících kroků.
Krok za krokem domácí lymfatická drenáž
Krok 1 - Stimulujte parasternální (uprostřed hrudníku) a supraclavikulární (nad klíční kost) ganglií stlačením těchto oblastí 5 až 7krát v řadě. Dále je třeba stimulovat tříselné ganglie (v blízkosti třísla), přičemž se tyto oblasti stlačují 5 až 7krát za sebou.
Krok 2 - Zasuňte ruce přes nohy a hýždě, respektujte směr „malých šipek“ na obrázcích, jako byste tlačili tekutiny do slabin. Nejprve by klouzání mělo být provedeno na jedné noze a gluteu a poté na druhé noze a druhé gluteu.
Krok 3 - Nakonec musí být tlak vyvíjený na tříselný a supraclavikulární ganglií opakován, aby se dokončila lymfatická drenáž, protože to zajišťuje, že přebytečné tekutiny z nohou a glutů jsou směrovány do subklaviálních a jugulárních žil, aby byly z těla odstraněny.
Ceny
Cena manuální lymfatické drenáže se pohybuje mezi 80 a 100 reais za relaci, v závislosti na oblasti těla, která má být léčena, klinice, kterou jste vybrali, a počtu relací.
Počet sezení se liší v závislosti na typu celulitidy, což může být 5 sezení, v tomto případě je celulitida vnímána při stlačení kůže nebo dokonce 20 sezeních, kdy je snadno pozorovatelná ochablost a otvory v kůži v jakékoli poloze..
Mohu dělat v těhotenství?
Lymfatická drenáž může být provedena během těhotenství, po 3 měsících těhotenství, což je užitečné v boji proti typickému otoku těhotenství. Musí však být prováděna vyškoleným odborníkem a nesmí být prováděna doma.
Obecně je manuální lymfodrenáž pro celulitidu běžnou terapií při léčbě těžkých a oteklých nohou nebo u těch, kteří mají větší šanci na křečové žíly nebo modřiny, jako je tomu u těhotných žen. Pokud jste těhotná, podívejte se, jak tuto techniku provádět v: lymfatické drenáži v těhotenství.
