Niacin (kyselina nikotinová)

Niacin je vitamin B komplexu, který kromě snižování triglyceridů pomáhá předcházet a léčit pellagra.

Jeho použití by mělo být prováděno pouze na doporučení odborníka na výživu a obvykle po krevním testu. Niacin lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou.

K čemu to je

Niacin slouží k prevenci a léčbě pellagra a při podávání ve vysokých dávkách 1 až 3 g denně, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů a v těchto případech musíte mít k doplnění lékařskou kontrolu.

Ceny

Cena niacinu je přibližně 50 reais.

Jak používat

Jako doplněk stravy můžete užívat 15 až 20 mg niacinu denně pro dospělé a 5 až 20 mg denně pro děti. K léčbě pellagra u dospělých je třeba užít 10 až 20 mg denně a dětem 300 mg denně. Niacin by měl být užíván s jídlem nebo po jídle.

Vedlejší účinky

Mezi hlavní nežádoucí účinky patří svědění, pocit pálení nebo jehly v kůži, zarudnutí a nevolnost.

Kontraindikace

Příbalový leták niacinu nezmiňuje kontraindikace, niacin však může vyvolat zvýšení nežádoucích účinků s lovastatinem, pravastatinem, simvastatinem a alkoholem.