Doplněk večerního pupalkového oleje, známý také jako pupalkový olej, je receptura, která prospívá kůži, srdci a zánětlivým onemocněním díky vysokému obsahu kyseliny linolové. Pro zvýšení jeho účinků se doporučuje konzumovat pupalkový olej spolu s malými dávkami vitamínu E, což zlepšuje jeho vstřebávání.
Tento olej se extrahuje ze semen rostliny Oenothera biennis a lze jej nalézt v obchodech s přírodními produkty ve formě tobolek nebo oleje a může stát mezi R 15 až 30, 00 USD.
K čemu to je
Večerní pupalkový olej je bohatý na omega-6, takže má například protizánětlivé a imunitně stimulující vlastnosti. Takže pupalkový olej lze označit pro:
- Pomáhá při léčbě vysokého krevního tlaku; Snižuje hladinu cirkulujícího cholesterolu; Předchází trombóze; Předchází kardiovaskulárním onemocněním; Pomáhá při léčbě kožních problémů, jako je akné, ekzém, lupénka a dermatitida; Lupus; Pomáhá při léčbě revmatoidní artritidy.
Navíc, pupalkový olej je široce používán ženami s cílem zmírnit příznaky PMS a menopauzy, jako jsou například kolika, bolest prsu a podrážděnost.
Jak používat
Použití pupalkového oleje by mělo být konzumováno podle pokynů lékaře a po jídle může být užíváno s vodou nebo džusem. Množství a doba použití tohoto oleje určuje lékař podle účelu příjmu, avšak v případě, že se používá k omezení příznaků PMS, může být například doporučeno vzít 1 g pupalka po dobu 60 dnů a od 61. dne, vezměte jen 500 mg denně po dobu 10 dnů před menstruací.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Obvykle konzumace pupalkového oleje nezpůsobuje vedlejší účinky, ale někteří lidé mohou hlásit například bolesti hlavy, bolesti břicha, zvracení nebo průjem.
Večerní pupalkový olej je kontraindikován u jedinců alergických na rostliny vrozené rodiny, jako je například pupalka nebo na kyselinu gama-linolenovou.
Opatrnost se doporučuje při používání pupalkového oleje, pokud se užívá ve spojení s léčivy pro léčbu duševních chorob, jako je chlorpromazin (Thorazine®), thioridazin (Mellaril®), trifluoperazin (Stelazine®), fluphenazin (Prolixin®), protože se zvyšují riziko záchvatů.
