Pokud máte podezření, že váš krevní tlak je vysoký nebo nízký, protože máte příznaky, jako je rozmazané vidění, rozmazané vidění nebo závratě, měli byste krevní tlak okamžitě vzít. Zjevně zdraví lidé, kteří tyto příznaky nemají, by však měli měřit krevní tlak pouze každé 2 roky, zatímco hypertenzní lidé by měli měřit krevní tlak každé 3 měsíce nebo podle pokynů kardiologa.
Zvyk měření krevního tlaku je přístupem k prevenci nemocí a je obzvláště důležitý u jedinců s rodinnou anamnézou vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce nebo ledvin, mozkové mrtvice, cukrovky nebo u lidí s nadváhou. Je však běžné, že lékaři nebo sestry kontrolují krevní tlak při všech lékařských schůzkách.
Zdravých jedinců
Zdraví jedinci do 49 let by měli kontrolovat tlak každé 2 roky, pokud byl jejich tlak vždy normální. Od 50 let musí být tlak měřen každý rok, protože s věkem tlak narůstá. Pokud je tlak stále vysoký, ujistěte se, že je tlak opravdu vysoký, a poté se domluvte s kardiologem, aby zahájil správnou léčbu, která může zahrnovat dietu s nízkým obsahem soli, pravidelné cvičení a v některých případech případy, použití tlakových léků.
Pacienti s hypertenzí
U jedinců, u kterých byla diagnostikována hypertenze a kteří již užívají léky k regulaci tlaku, se doporučuje měřit tlak každé 3 měsíce, nebo podle pokynů kardiologa, ale vždy dbejte na to, abyste si zaznamenali hodnoty tlaku, aby že to lékař čas od času přehodnocuje, protože je to nezbytné pro úpravu léků a stravy. Podívejte se, jak byste měli jíst, abyste kontrolovali svůj tlak: Dieta na vysoký krevní tlak.
Referenční hodnoty krevního tlaku
Normální krevní tlak u dospělých je obvykle přibližně 120/80 mmHg. V tabulce však můžete zobrazit následující hodnoty.
|
Kategorie: |
Maximum (systolický) |
Minimální (diastolická) |
| Normální | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Mírná hypertenze | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Mírná hypertenze | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Těžká hypertenze | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Velmi těžká hypertenze | Května 210 | Více než 120 |
V případě, že jednotlivec měří krevní tlak a vykazuje hodnoty, které odpovídají hypertenze, kontaktujte lékaře, abyste se vyhnuli komplikacím, jako jsou například infarkty nebo mrtvice.
Mezi faktory, které ovlivňují hodnotu tlaku, patří nervozita, úzkost nebo strach, horečka, fyzická aktivita po dobu kratší než 15 minut, kouření nebo pití kávy po dobu 30 minut. V těchto případech je třeba se vyhnout měření tlaku, protože tyto faktory zvyšují tlak a hodnoty nejsou skutečné.
