Doplněk vápníku a vitamínu D slouží k léčbě nebo prevenci vzniku osteoporózy a ke snížení rizika zlomenin, zejména u jedinců s nízkou hladinou vápníku v krvi.
Doplněk vápníku a vitamínu D lze zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo hypermarketech ve formě tablet, s různými obchodními názvy, jako je Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D nebo Os-Cal Například 500 + D.
K čemu to je
Doplněk vápníku a vitamínu D je určen k prevenci a léčbě osteoporózy před a po menopauze nebo během těhotenství nebo kojení. Kromě toho lze doplněk vápníku a vitamínu D použít ke snížení rizika zlomenin.
Podívejte se na další tipy, jak zabránit osteoporóze: Jak snížit riziko osteoporózy.
Jak brát
Způsob použití doplňku vápníku a vitamínu D spočívá v užívání 1 až 2 tablet (500 až 1500 mg vápníku a 200 až 600 IU vitamínu D) s jídlem.
Vedlejší účinky
Mezi vedlejší účinky doplňování vápníku a vitamínu D patří bolest břicha, plyn, zácpa, nauzea, průjem, zvýšené hladiny vápníku v krvi a moči a zvracení.
Kontraindikace
Doplněk vápníku a vitamínu D je kontraindikován u pacientů s přecitlivělostí na složky vzorce, nadbytkem vápníku v krvi, nadměrným vylučováním vápníku v moči, sarkoidózou, selháním ledvin nebo hyperparatyreózou.
Použití doplňků vápníku a vitamínu D v těhotenství, kojení au pacientů s ledvinami by mělo být prováděno pod lékařským dohledem.
Kromě doplňku existují i některé potraviny bohaté na vápník, jako jsou mandle, které mohou také přispět ke zvýšení hladiny vápníku v krvi, prevenci a léčbě osteoporózy. Podívejte se na 5 zdravotních výhod mandlí.
