Sexuální aktivita v těhotenství: hlavní pochybnosti

Sexuální aktivita během těhotenství je zásadní pro fyzické i duševní zdraví ženy i páru a lze ji provádět vždy, když pár cítí potřebu.

Je však také důležité si uvědomit, že některé těhotné ženy mohou projevit pokles sexuální chuti nejen kvůli hormonálním změnám, ale také ke změnám v samotném těle, které nakonec způsobí, že žena zůstane nejistější. Je proto velmi důležité, aby pár o těchto otázkách otevřeně hovořil, aby společně mohli překonat zjištěné obtíže.

Přestože je pohlavní styk podporován téměř ve všech těhotenstvích, existují situace, kdy může porodník požádat o omezení, jako je tomu například v případě abnormálního krvácení ženy během těhotenství, předchozí placenty nebo vysokého rizika předčasného porodu. Proto vždy, když existují pochybnosti o sexuálním jednání v těhotenství, poraďte se s porodníkem.

Porozumět situacím, ve kterých je třeba se během těhotenství vyhnout intimnímu kontaktu.

3 hlavní pochybnosti o sexu v těhotenství

Abychom pomohli párům budovat důvěru v pohlavní styk během těhotenství, sestavili jsme několik nejčastějších dotazů na toto téma:

1. Může pohlavní styk ovlivnit dítě?

Sexuální kontakt nepoškozuje dítě, protože je chráněno svaly dělohy a amniotickým vakem. Kromě toho přítomnost sliznice v děložním čípku také zabraňuje vstupu mikroorganismů nebo předmětů do dělohy.

Někdy může být po pohlavním styku dítě v děloze více neklidné, ale je to pouze kvůli zvýšení srdeční frekvence matky a mírnému zkracování svalů dělohy, které neovlivňuje dítě ani jeho vývoj.

2. Jaké jsou nejlepší sexuální pozice

V časném těhotenství, kdy je břicho stále malé, lze zaujmout všechny sexuální pozice, dokud se žena cítí pohodlně. Když však břicho roste, existují polohy, které mohou být pohodlnější:

Na straně: postavení na vaší straně ve skořápce může být jednou z nejpohodlnějších pozic pro ženy, protože kromě břicha, které je neruší, jsou také dobře podepřeny na matraci. V této poloze může být umístění polštáře pod kyčel docela pohodlné, protože vám pomůže najít správnou pozici.

Nahoře: zaujmout pozice tam, kde jste na vrcholu svého partnera, jako je poloha, kde jste namontováni nebo sedět, jsou skvělé možnosti, které umožňují větší kontrolu v hloubce a intenzitě průniku, a zároveň nedovolují břiše zůstat na cestě znepokojující.

Zezadu: zaujetí pozice „štěně“ nebo jiných pozic, ve kterých muž proniká zezadu, jsou také skvělé pozice pro období, kdy je břicho velké, protože umožňují velkou svobodu pohybu. Další možností je ležet se zadkem velmi blízko okraje postele, zatímco váš partner stojí nebo klečí na podlaze.

Není vždy snadné najít polohu, ve které jsou obě pohodlné, zejména kvůli strachu z bolení břicha a dítěte. S trpělivostí a námahou může pár najít nejlepší rovnováhu, zatímco nikdy nedokáže udržet sexuální kontakt během těhotenství.

3. Je nutné používat kondom?

Použití kondomů není nutné, pokud partner nemá pohlavně přenosnou chorobu. V opačném případě je ideální použít mužský nebo ženský kondom, a to nejen proto, aby se zabránilo nakažení těhotné ženy, ale také tak, aby se u dítěte nevyvinula infekce.

Hlavní změny v touze během těhotenství

Sexuální aktivitu lze během těhotenství vidět různými způsoby, protože se během tohoto období mění tělo i touha.

1. čtvrtletí

V prvním trimestru těhotenství je normální mít strach a nejistotu, že pohlavní styk může těhotenství poškodit nebo dokonce způsobit potrat a ženy i muži procházejí obdobím strachu a strachu se snížením touhy páru.. Kromě toho je to také čtvrtina změn v těle a mnoho nevolnosti a zvracení, což může také přispět ke snížení touhy.

2. čtvrtletí

Obecně platí, že sexuální touha se v druhém trimestru těhotenství vrátí k normálu, protože již dochází k většímu přijímání změn pozorovaných v těle. Kromě toho mohou během tohoto období hormony vést ke zvýšení sexuální chuti k jídlu a protože břicho ještě není příliš velké, existuje svoboda pokračovat v přijímání různých pozic.

3. čtvrtletí

Ve třetím a posledním trimestru těhotenství touha zůstává, ale pár se může setkat s určitými obtížemi. Během tohoto období existují pozice, které jsou nepříjemné kvůli velikosti břicha, protože končí změnou těžiště ženy, což ji může nechat s menší rovnováhou a těžkopádnější. Během tohoto období je velmi důležité vyzkoušet různé pozice, najít tu, která je pro pár nejpohodlnější. Během tohoto období může mít člověk kvůli velikosti břicha určité obavy a obavy z újmy na dítěti, což může nakonec snížit touhu páru.

Sex nepoškozuje dítě, protože ho neobtěžuje ani neubližuje, ani nezpůsobuje potraty. Navíc sex během těhotenství je prospěšný pro matku i dítě, které cítí radost a spokojenost, kterou matka v té době cítila. Doktor je však kontraindikován pouze v rizikových situacích, jako je například riziko potratu nebo oddělení placenty.

Podívejte se na potraviny, které zvyšují libido, a jak připravit afrodiziakální jídlo v následujícím videu:

Jak bude sex po porodu

Během prvních 3 týdnů po porodu nebo dokud se žena necítí dobře, nedoporučuje se mít sex, protože intimní oblast se musí zotavit a uzdravit, zejména po normálním porodu.

Po této době zotavení se se souhlasem lékaře doporučuje pokračovat v pravidelném intimním kontaktu, ale může to být stresující a velmi nejisté období, protože žena se bude muset přizpůsobit svému novému tělu. Novorozenec navíc vyžaduje hodně času a pozornosti, což rodiče vyčerpává a může v prvních dnech přispět ke snížení sexuální touhy.

Po porodu mohou být vaginální svaly ženy slabší a vagína může být „širší“, takže je velmi důležité posílit svaly této oblasti prostřednictvím praktických cvičení. Tato cvičení se nazývají kegelová cvičení a kromě posílení genitální oblasti mohou ženám pomoci dosáhnout větší sexuální spokojenosti.