Jak léčit nízký krevní tlak (hypotenze)

Nízký krevní tlak, nazývaný také hypotenze, se stane, když krevní tlak dosáhne hodnot rovných nebo menších než 9 x 6, tj. 90 mmHg x 60 mmHg. Obecně lidé s nízkým krevním tlakem nemají příznaky, a proto tato situace obvykle není problematická a může být dokonce normální u lidí, kteří mají vždy nízký krevní tlak.

Existují však také lidé, kteří mohou zaznamenat rychlý pokles tlaku a projevit se příznaky, jako je například bolest hlavy, závratě, slabost nebo pocit slabosti. V těchto případech se situace obvykle zlepšuje po ležení a zvedání nohou nad úroveň srdce, a proto není zapotřebí žádná léčba. Zkontrolujte, co dělat, když tlak klesne příliš rychle.

Existují však také lidé, jejichž krevní tlak je neustále nízký a způsobuje příznaky, které jim brání v provádění denních činností. Pokud k tomu dojde, může to být známkou toho, že do srdce přichází méně krve, a proto je vhodné se poradit s praktickým lékařem, aby zjistil příčinu problému a zahájil nejvhodnější léčbu, která může zahrnovat změny ve stravě a dokonce i opuštění některých typy léků.

Mezi hlavní formy léčby tedy v závislosti na příčinách patří:

1. Vypijte více vody

Je to velmi jednoduchý krok, ale také velmi důležité ošetření, které lze provést bez ohledu na příčinu. Je tomu tak proto, že lidé, kteří nejsou řádně hydratováni, s množstvím vody, které tělo potřebuje k fungování, mají obvykle menší objem krve v tepnách, což způsobuje pokles tlaku.

Rovněž je třeba se vyhnout nadměrné konzumaci alkoholických nápojů, protože podporují dehydrataci a způsobují dilataci krevních cév, což přispívá k většímu snížení krevního tlaku.

2. Používejte elastické punčochy

Tento typ léčby je obvykle doporučován lidem, kteří mají potíže s venózním návratem do nohou nebo u pacientů se srdečním selháním, protože v obou případech dochází k hromadění krve v nohou, což způsobuje, že se do srdce dostane méně krve., což vede ke snížení krevního tlaku.

Použití elastických punčoch je během dne obzvláště důležité, zejména pokud stojíte po mnoho hodin, a pomáhá při návratu krve do srdce a zlepšuje krevní tlak.

3. Zvyšte spotřebu soli

Přestože je doporučeno snížit množství soli, aby se zabránilo kardiovaskulárním onemocněním, lidé, kteří mají symptomatický nízký krevní tlak, možná budou muset zvýšit příjem soli, aby se pokusili zvýšit krevní tlak. Toto zvýšení by však mělo být provedeno pouze pod dohledem lékaře nebo odborníka na výživu, protože nadměrné používání soli může být škodlivé pro vaše zdraví.

4. Přestaňte používat nějaké léky

Některé léky, zejména diuretika, léky na srdeční problémy a antidepresiva, mohou mít při dlouhodobém používání nežádoucí účinek na snížení krevního tlaku. Když k tomu dojde, lékař může posoudit možnost změny užívaného léku nebo zastavení jeho užívání, pokud jeho přínos například nevyrovnává příznaky nízkého krevního tlaku.

5. Jíst malá jídla několikrát denně

Tato technika se obvykle používá u lidí, kteří mají po jídle nízký krevní tlak, protože to může být způsobeno odkloněním krve do žaludku, což způsobuje cirkulaci méně krve a dosažení srdce.

Ideální je tedy vyrábět menší jídla, snižovat množství krve odváděné do žaludku a několikrát denně, aby nedošlo k podvýživě.

Co dělat pro nízký krevní tlak v těhotenství

Pokud má těhotná žena příznaky nízkého krevního tlaku, měla by také ležet na zádech a udržovat nohy zvednuté, aby se tlak normalizoval. Pokud však nedojde ke zlepšení příznaků, doporučuje se, aby se žena poradila se svým porodníkem a zjistila příčiny této hypotenze a její případnou korekci.

Nízký krevní tlak v těhotenství je běžný v časném těhotenství, ale obecně nezpůsobuje pro dítě komplikace a souvisí s účinkem hormonálního relaxinu na žíly. Kromě toho plod potřebuje větší množství krve, a proto přirozeně snižuje množství krve v mateřských tepnách, což způsobuje nízký krevní tlak.

Kdy jít k lékaři

Doporučuje se navštívit lékaře vždy, když se objeví příznaky nízkého krevního tlaku, aby se posoudilo, zda existuje nějaká příčina, která vyžaduje léčbu, nicméně některé příznaky, které mohou naznačovat závažnější situaci, zahrnují:

• Stává se více než slabý; Příznaky se během několika hodin nezlepší; dochází ke zmatení, zvýšení srdeční frekvence nebo rychlému dýchání.

V těchto případech může být pokles nízkého krevního tlaku způsoben závažnějšími příčinami, jako je krvácení, srdeční problémy nebo infekce, které je třeba co nejdříve identifikovat a léčit.

Podívejte se, jaké jsou nejčastější příčiny nízkého krevního tlaku a co dělat v každém případě.