- Co dělat, aby se zabránilo pálení žáhy v těhotenství
- Léčba pálení žáhy v těhotenství
- Příčiny pálení žáhy v těhotenství
Pálení žáhy v těhotenství je běžná situace, kterou lze snadno ulevit změnami stravovacích návyků, jako je vyhýbání se smaženým jídlům, jídlům bohatým na pepř nebo příliš kořeněným a vyhýbání se pití tekutin během jídla, což by mělo být prováděno v malém množství. Chcete-li rychle ulehčit pálení, můžete zkusit vypít 1 sklenici mléka, nejlépe odstředěného, protože tuk z plnotučného mléka trvá déle v žaludku a nemusí pomoci.
Pálení žáhy je pálení v oblasti žaludku, které se může rozšířit až na krk a je běžné, že se objevuje ve druhém nebo třetím trimestru těhotenství, u některých žen se však mohou projevit příznaky dříve. Pálení žáhy v těhotenství není vážné a nepředstavuje riziko pro matku nebo dítě, i když je to docela nepříjemné. Pokud je však pálení žáhy doprovázeno dalšími příznaky, jako je silná bolest, bolest pod žebra nebo bolest v pravé horní části břicha, je důležité jít k lékaři, protože to může svědčit o závažnějších situacích a které musí být rychle léčeny.
Co dělat, aby se zabránilo pálení žáhy v těhotenství
Přestože je pálení žáhy typickou těhotenskou poruchou, existují určitá preventivní opatření, která pomáhají v boji proti tomuto problému:
- Vyvarujte se potravin, jako je hořčice, majonéza, pepř, káva, čokoláda, soda, alkoholické nápoje a průmyslové šťávy; Vyhněte se pití tekutin během jídla; Pravidelně konzumujte ovoce, jako je hruška, jablko, mango, velmi zralá broskev, papája, banány a hrozny; všechna jídla, pro usnadnění trávení; sedět nejméně 30 minut po jídle, vyhýbat se vleže; nosit těsné oblečení na břicho a žaludek; jíst malé porce najednou, několikrát denně; dát 10 palcový klín cm na hlavě postele, aby se zabránilo tomu, aby tělo leželo úplně naplocho, podporovalo reflux a pálení žáhy; nekuřte a nevystavujte cigarety; nevystavujte 2 až 3 hodiny před spaním.
Obecně platí, že pálení žáhy po porodu prochází, protože žaludek má více místa v břiše a ženské hormony se vrací k normálu. U žen, které během těhotenství získaly velkou váhu, se však mohou projevit příznaky pálení žáhy až 1 rok po porodu. Kromě toho může být pálení žáhy příznakem refluxu v těhotenství, který by měl být léčen podle lékařských doporučení. Zjistěte více o refluxu v těhotenství a o tom, jak by měla být léčba.
Léčba pálení žáhy v těhotenství
Ve většině případů se pálení žáhy zlepšuje se změnami ve stravě a životním stylu, ale v případech konstantní a těžké pálení žáhy může lékař doporučit léky na bázi hořčíku nebo vápníku, jako jsou tablety Magnesia Bisurada nebo Leite de Leite. Magnesia nebo léky jako Mylanta Plus. Je však důležité si uvědomit, že jakýkoli lék by měl být užíván pouze pod lékařským dohledem, protože to může být škodlivé pro vývoj dítěte.
Další možností jsou domácí prostředky, které zmírňují pálení žáhy, jako je loupání malého kousku brambor a konzumace syrového masa. Mezi další možnosti patří konzumace 1 neloupaného jablka, kousku chleba nebo 1 krému cracker, protože pomáhají tlačit žaludeční obsah zpět do žaludku a přirozeně bojovat proti pálení žáhy. Podívejte se také na to, jak zacházet s gastritidou v těhotenství.
Příčiny pálení žáhy v těhotenství
Pálení žáhy v těhotenství se obvykle objevuje ve druhém a třetím trimestru během těhotenství v důsledku zvýšené produkce hormonu progesteronu, který umožňuje svalům dělohy uvolnit se, aby mohl růst a chovat se u dítěte. Progesteron však končí snížením střevního toku a také uvolněním svěrače jícnu, což je sval zodpovědný za uzavření dělení mezi žaludkem a jícnem, což nakonec umožňuje snadnější návrat žaludeční kyseliny do jícnu a krku., což má za následek pálení žáhy.
Navíc s růstem dítěte končí orgány s menším prostorem v břiše a žaludek je stlačen směrem vzhůru, což také usnadňuje návrat potravy a žaludeční šťávy a následně výskyt příznaků pálení žáhy.
Podívejte se na video níže pro více informací o pálení žáhy v těhotenství a jak s ním bojovat:
