Metabolický syndrom je soubor nemocí, které společně zvyšují riziko závažných kardiovaskulárních změn, jako je srdeční infarkt a cévní mozková příhoda. Jedná se o hromadění tuku v břiše, cukrovku, vysoký krevní tlak, cholesterol a triglyceridy.
Tento syndrom, který se také nazývá syndrom inzulínové rezistence, je charakterizován hromaděním tuku v břiše a inzulínovou rezistencí, ale dalšími onemocněními, která jsou s tímto syndromem také spojena, jsou syndrom polycystických vaječníků, tuk v játrech nealkoholická příčina, malé množství albuminu v moči a zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi.
Příznaky a příznaky
Příznaky a příznaky, které mohou naznačovat metabolický syndrom, souvisejí s onemocněními, která jsou spojena, jako například:
- Acanthosis nigricans: jsou tmavé skvrny kolem krku a záhybů kůže; Obezita: hromadění tuku v břiše, únava, potíže s dýcháním a spánkem, bolest v kolenou a kotnících způsobená nadváhou; Cukrovka: sucho v ústech, závratě, únava, nadměrná moč; Vysoký krevní tlak: bolest hlavy, závratě, zvonění v uších.
Kromě stanovení výšky, hmotnosti, měření krevního tlaku, hladiny glukózy v krvi v době konzultace a chtějí znát životní návyky osoby, jak kouřit, vykonávat fyzickou aktivitu, pokud v rodině existuje anamnéza hypertenze, může lékař nařídit testy, aby zjistily, metabolický syndrom, jako je hladina glukózy v krvi nalačno, cholesterol a triglyceridy. Dalšími objednávkami jsou celkový cholesterol, LDL-cholesterol, kreatinin, kyselina močová, mikroalbuminurie, C-reaktivní protein a glukózová intolerance.
Kritéria, zda se jedná o metabolický syndrom
Pro diagnostiku metabolického syndromu je nutné, aby dotyčná osoba měla alespoň 3 z následujících bodů:
- Hladina glukózy v krvi nalačno mezi 100 a 125 a po jídle mezi 140 a 200; Obvod břicha mezi 94 a 102 cm, u mužů a žen, mezi 80 a 88 cm; Vysoké triglyceridy, nad 150 mg / dl nebo vyšší; Vysoký krevní tlak vyšší než 135/85 mmHg; Vysoký LDL cholesterol.
Léčba metabolického syndromu
Léčba metabolického syndromu je založena na změně životního stylu, přijetí zdravého životního stylu, který zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu, hubnutí a odvykání kouření a pití alkoholických nápojů. Léky jsou indikovány pro kontrolu vysokého krevního tlaku, použití statinů pro kontrolu cholesterolu a antidiabetik při cukrovce. Více se dozvíte na: Léčba metabolického syndromu.
Podívejte se v tomto videu, jak můžete bojovat proti tomuto syndromu:
Některá důležitá doporučení jsou cvičit po dobu 30 minut denně a vždy jíst zdravě, takže byste měli změnit svou stravu podle pokynů odborníka na výživu tak, aby byly brány v úvahu důležité aspekty, jako jsou nízkovolná jídla, sodík, konzumace více diuretických potravin, příjem ideálního množství vody, přestaňte jíst potraviny škodlivé pro zdraví a zhoršující například metabolický syndrom.
