První pomoc ve sportu se týká především zranění svalů, zranění a zlomenin při jakékoli fyzické aktivitě.
První pomoc při poranění svalů
První pomoc při poškození svalů zahrnuje:
- Posaďte se nebo položte osobu, zraněnou část umístěte do nejpohodlnější polohy. Pokud je to noha nebo paže, zvedněte končetinu, aplikujte gázu nebo studený obklad nebo led a obvaz po dobu půl hodiny, poraněná část pevně komprimujte několika obklady a zajistěte obvazem.
Ve sportu, když dojde ke zranění svalů, se mohou svaly zapálit, napnout nebo roztrhnout. Vážná poranění svalů jsou často spojena se zlomeninami a musí být vyšetřena lékařem.
První pomoc v případě zlomeniny
První pomoc ve sportu v případě otevřené zlomeniny zahrnuje:
- Okamžitě zavolejte sanitku na číslo 192; Umístěte gázu nebo sterilní komprimaci, pokud je to možné, na zlomeninu; Zlomenou část imobilizujte během čekání na sanitku.
Zlomenina je zlomeninou nebo prasklinou v kosti, která způsobuje bolest, otok, abnormální pohyb nebo nestabilitu končetiny nebo dokonce deformitu, takže člověk by neměl oběť zvednout a je velmi důležité čekat na sanitku, aby oběť dostala tak rychlou lékařskou péči. možné.
První pomoc v případě zranění
První pomoc ve sportu v případě zranění může být:
- Omyjte ránu a okolní pokožku mýdlem a vodou; Nasaďte na ránu antiseptický roztok, jako je Curativ nebo Povidin, a aplikujte gázu nebo sterilní kompresi nebo bandáž, dokud se rana nezhojí.
Pokud rána nadále bolí, otoky nebo je horká, měli byste navštívit lékaře.
V případě vrtání perem, kouskem železa nebo tyčí nesmí být předměty odstraněny.
Užitečné odkazy:
