Správná poloha jazyka uvnitř úst je důležitá pro správnou slovní zásobu, ale také ovlivňuje polohu čelisti, hlavy a následně těla, a když je příliš „uvolněná“, může vytlačit zuby ven, což způsobí, že se zuby posunou pryč. dopředu.
Správná poloha jazyka během odpočinku, to znamená, když osoba nemluví nebo nejí, je vždy špičkou v kontaktu se střechou úst, těsně za předními zuby. Tato pozice je správná a ideální ve všech stádiích života, ale jazyk se často zdá být ochablý a velmi volný uvnitř úst a v tomto případě, kdykoli si osoba pamatuje, by si měla být vědoma a umísťovat jazyk tímto způsobem.
Za účelem zvýšení tonusu jazyka a správného umístění jazyka lze také uchýlit k cviku, která může být označena logopedem. Příklady cvičení, které pomáhají správně umístit jazyk do úst, jsou:
Cvičení 1
Umístěte špičku jazyka na střechu úst, těsně za zuby řezáka a uvolněte ji pomocí určité síly. Je to, jako kdybys sát jazykem na střechu úst. Opakujte 20krát, 3krát denně.
Cvičení 2
Kulici nasaďte tak, že ji umístíte na špičku jazyka a na střechu v ústech, saliete kulku na střechu v ústech, aniž byste ji kdykoli kousali nebo neumisťovali mezi zuby. Můžete mít ústa pootevřená, abyste vytvořili větší odpor a zvýšili výhody tohoto cvičení. Opakujte denně, upřednostňujte cukrovinky bez cukru, abyste nepoškodili zuby.
Cvičení 3
Vložte do úst ústní vodu a pak ústa mírně otevřte a spolkněte jazyk vždy na střeše úst.
Cvičení 4
S ústy pootevřenými a udržujícím jazyk stále v ústech, pohybujte jazykem v následujících směrech:
- Ze strany na stranu; Nahoru a dolů; dovnitř a ven z úst; Přetáhněte špičku jazyka přes střechu úst (směrem k zubům směrem k hrdlu).
Každé z těchto cvičení opakujte 5krát denně.
Cvičení 5
Přilepte špičku jazyka na střechu úst a otevřete a zavřete ústa, přičemž jazyk vždy držte v této poloze, aniž byste na střechu ústy vyvíjeli příliš velký tlak.
Má uvolněný jazyk lék?
Ano, je možné vyléčit uvolněný jazyk, s léčbou vedenou logopedem, s denními cvičeními, která by měla být prováděna po dobu přibližně 3 měsíců. Výsledky jsou progresivní a vidíte nejlepší jazykovou pozici asi po 1 měsíci, což vám dá dostatečnou motivaci k pokračování v cvičení.
Procvičování ústních cvičení může být zahájeno od dítěte, kde jsou pro každou fázi dány správné podněty. Od 5 let se dítě může stát více kolaborujícím, respektovat příkazy terapeuta, usnadňovat léčbu, ale neexistuje žádný správný věk pro zahájení léčby a mělo by být zahájeno, jakmile bude splněna jeho potřeba.
Volné ošetření jazyka
Kromě výše uvedených cvičení lze provádět i jiné práce v ordinaci terapeuta s malými zařízeními, která podporují větší odpor a lepší výsledky. Jíst však také ovlivňuje tón a polohu jazyka, a proto je důležité jíst potraviny, které vyžadují více žvýkání, například suchá nebo tvrdá jídla, jako je například chléb bez másla, maso a jablka. Je to také dobré každodenní cvičení pro ty, kteří musí jazyk správně upevnit a umístit.
Uvolněný jazyk může být charakteristický pro některé stavy, jako je Downův syndrom, ale může také ovlivnit zjevně zdravé děti, a to v důsledku faktorů, jako je to, že nebyly kojeny, velmi tekuté nebo pastovité jídlo, vyžadující malé žvýkání. V těchto případech se může zdát, že jazyk je větší než ústa, což není správné, prostě nemá správný tón, ani není dobře umístěn.
