- 1. Nesedejte na záchodě
- 2. Použijte nálevku k močení vstávání
- 3. Proplachujte se zavřeným víkem
- 4. Nedotýkejte se nic
- 5. Umyjte si ruce tekutým mýdlem
- 6. Vždy si dobře osušte ruce
Chcete-li používat koupelnu bez postižení nemocí, je důležité podniknout několik jednoduchých opatření, jako je spláchnutí víka toalety zavřené nebo umytí rukou dobře poté.
Tato péče pomáhá předcházet závažným onemocněním, jako jsou střevní infekce, močové infekce nebo hepatitida A, zejména ve veřejných koupelnách, jako jsou restaurace, nákupní centra, tělocvičny, diskotéky, školy nebo univerzity, které používá mnoho různých lidí.
1. Nesedejte na záchodě
Ideální není ani sedět na záchodě, protože je běžné, že má zbytkovou moč nebo výkaly. Pokud je však nevyhnutelné sezení, musíte nejprve vyčistit záchod toaletním papírem a alkoholem v gelu nebo dezinfekčním gelu a stále jej zakrýt toaletním papírem, abyste zabránili kontaktu záchodu s intimními oblastmi těla.
2. Použijte nálevku k močení vstávání
Tento typ trychtýře byl speciálně vyvinut, aby pomohl ženám močit, čímž se snížilo riziko nákazy nemocí na veřejných toaletách. Je tedy možné močit, aniž byste museli kalhoty snižovat a dostat se dále od záchodu.
3. Proplachujte se zavřeným víkem
K řádnému proplachování musí být záchodové víko spuštěno před aktivací proplachovacího mechanismu, protože proplachování způsobuje, že se mikroorganismy přítomné v moči nebo stolici šíří ve vzduchu a mohou být vdechovány nebo spolknuty, což zvyšuje riziko infekcí.
4. Nedotýkejte se nic
Oblasti nejvíce kontaminované mikroorganismy ve veřejných koupelnách jsou toaleta a její víko, splachovací tlačítko a klika dveří, protože jsou to místa, kde se každý dotýká, zatímco jsou v koupelně, a proto je tak důležité Umyjte si ruce, kdykoli používáte veřejné toalety.
5. Umyjte si ruce tekutým mýdlem
Veřejné toaletní mýdlo můžete použít pouze tehdy, je-li tekuté, protože barová mýdla hromadí na svém povrchu mnoho bakterií, což představuje nebezpečí pro ty, kteří si umývají ruce.
6. Vždy si dobře osušte ruce
Nejhygieničtější způsob, jak si vysušit ruce, je použití papírových ručníků, protože látkový ručník hromadí nečistoty a podporuje šíření mikroorganismů. Stroje na sušení rukou, které jsou přítomny v mnoha veřejných koupelnách, také nejsou nejlepšími možnostmi, protože mohou šířit částice nečistot, včetně fekálií, vzduchem a znovu zašpinit ruce.
Mít balíček tkání v kabelce může být dobrou strategií, jak použít k vysušení rukou na veřejných toaletách, v případě nedostatku toaletního papíru nebo papíru k osušení rukou.
Zde je návod, jak si správně umýt ruce, aby se zabránilo nemoci.
Proto, pokud má koupelna dobré hygienické podmínky a je správně používána, je riziko onemocnění velmi malé. Je však důležité si uvědomit, že když je imunitní systém slabý, například během léčby rakoviny nebo přítomnosti AIDS, je tělo náchylnější k nakažlivým chorobám a na veřejných místech musí být věnována zvýšená pozornost.
Podívejte se, které příznaky naznačují střevní infekci.
