Bolest krční páteře: co to může být a jak s tím zacházet

Bolest v krční páteři, také vědecky známá jako bolest krku, je relativně častým a opakujícím se problémem, který může nastat v kterémkoli věku, ale který je častější během dospělosti a stáří.

I když je to většinou dočasná bolest, způsobená svalovým napětím, která nemá velký význam, v jiných případech může být způsobena vážnějším problémem, jako je artritida nebo dokonce stlačení nervů, které způsobuje přetrvávající a intenzivnější bolest.

Proto, kdykoli se bolest v děložním čípku zlepší, trvá více než 3 dny, je proto důležité poradit se s fyzioterapeutem, ortopedem nebo dokonce s praktickým lékařem a pokusit se zjistit, zda existuje nějaká příčina, která vyžaduje léčbu.

Mezi nejčastější příčiny bolesti krční páteře patří:

1. Svalové napětí

Svalové napětí je první a nejčastější příčinou bolesti v oblasti krční páteře, která je obvykle způsobena každodenními činnostmi nebo chováním, jako je špatné držení těla, dlouhá pracovní sezení, spaní ve špatné poloze nebo kontrakce svalů těla. krk při fyzickém cvičení.

K tomuto typu příčiny může dojít také během období velkého stresu, protože napětí obvykle způsobuje výskyt kontraktur v krční oblasti.

Co dělat: Snadným způsobem, jak zmírnit nepohodlí, je natáhnout krk 2 až 3 krát denně po dobu nejméně 5 minut. Může však také pomoci použití horkých obkladů na místo po dobu 10 až 15 minut. Podívejte se na některé příklady protažení, které lze provést.

2. Úrazy a nehody

Druhou hlavní příčinou bolesti krku je trauma, to je, když je silná rána do krku, způsobená například dopravní nehodou nebo sportovním zraněním. Jelikož se jedná o snadno exponovanou a citlivou oblast, může krk utrpět různé typy traumat, které nakonec způsobí bolest.

Co dělat: Obvykle je bolest relativně mírná a ustupuje po několika dnech při aplikaci teplých obkladů 15 minut denně. Pokud je však bolest velmi závažná nebo pokud se objeví jiné příznaky, jako jsou potíže s pohybem krku nebo brnění, je důležité navštívit lékaře.

3. Opotřebení kloubu

Opotřebení kloubů je hlavní příčinou bolesti děložního čípku u starších lidí a je obvykle spojeno s chronickým onemocněním, jako je například cervikální artróza, která způsobuje zánět mezi obratlemi a vyvolává bolest.

V případě osteoartrózy se kromě bolesti mohou objevit i další příznaky, jako je obtížnost při pohybu krku, bolest hlavy a tvorba malých kliků.

Co dělat: obvykle je nutné podstoupit fyzickou terapii, aby se zmírnilo nepohodlí způsobené artrózou, ale ortoped může také doporučit použití některých léků ke snížení zánětu a zmírnění bolesti. Získejte lepší představu o tom, jak se léčí cervikální artróza.

4. Herniated disk

Ačkoli méně časté, herniované disky jsou také považovány za hlavní příčinu bolesti v krční páteři. Je to proto, že disk začíná vyvíjet tlak na nervy, které procházejí páteří, a vyvolává neustálé bolesti a dokonce i další příznaky, jako je například brnění v jedné z paží.

Herniované disky jsou běžnější po 40 letech, ale mohou nastat dříve, zejména u lidí, kteří mají špatné držení těla nebo kteří potřebují pracovat na méně pohodlných pozicích, jako jsou malíři, služky nebo pekaři.

Co dělat: Bolest způsobená kýlou může být zmírněna aplikací horkých obkladů na místě, jakož i požitím protizánětlivých léků a analgetik doporučených ortopedem. Kromě toho je také obvykle nutné provádět fyzioterapii a cvičení RPG. Další informace o herniovaných discích ve videu:

5. Papoušek zobák

Zobák papouška, vědecky známý jako osteophytóza, se objevuje, když část obratle roste větší, než je obvyklé, což způsobuje vyčnívání kosti, která se podobá zobáku papouška. Přestože tento výčnělek nezpůsobuje bolest, může skončit vyvíjením tlaku na páteřní nervy, což způsobuje příznaky, jako je bolest, brnění a dokonce i ztráta síly.

Co dělat: zobák papouška musí být vždy diagnostikován ortopedem a obvykle je léčba prováděna fyzioterapií a protizánětlivými drogami. Přečtěte si více o zobáku papouška ao tom, jak s ním zacházet.

Jaké prostředky lze použít

Pro zmírnění bolesti a zajištění provádění nejvhodnější léčby je velmi důležité poradit se s lékařem, diagnostikovat příčinu, a tudíž vědět, která léčba je nejlepší.

Pokud je však nutné brát léky, lékař obvykle uvádí:

Léky proti bolesti, jako je Paracetamol; Protizánětlivé látky, jako je Diclofenac nebo Ibuprofen; Svalové relaxanty, jako je cyklobenzaprin nebo citrát orphenadrinu.

Před použitím léků je důležité vyzkoušet jiné, přirozenější formy léčby, jako jsou časté protahování krku a aplikování horkých obkladů na místo bolesti.

Kdy jít k lékaři

Většina případů bolesti v děložním čípku se zlepšuje odpočinkem, protahováním a aplikováním horkých obkladů do 1 týdne, avšak pokud nedojde ke zlepšení, je velmi důležité konzultovat ortopeda nebo alespoň praktického lékaře.

Kromě toho je také důležité navštívit lékaře, když se objeví další příznaky, jako například: