Uchopení prstů nakonec nepoškodí nebo nepoškodí kloub, avšak pokud se uchopení prstů stane zvykem a osoba, která prsty nutkavě nutí, může to způsobit problémy, jako je poškození kloubu, ztráta flexibility a snížená pevnost prstů.
Kromě toho může uchopení prstů také zahušťovat klouby a zvýšit riziko artritidy u předem uložených osob. Totéž se může stát, když je prasklý jakýkoli jiný kloub v těle.
Podívejte se na video a zjistěte, co se může stát:
Co se stane, když zaskočíte prsty
Při sevření prstů dochází k tření mezi kostmi a úsekem kapsle, která tvoří kloub, a v tomto okamžiku se malé bublinky plynů, které jsou přítomny v kapalině, která mazá kloub uvnitř, uvolňují náhle, čímž se zvyšuje cvakavý hluk.
Když taháte prsty nahoru, můžete také slyšet cvaknutí, ale je to trochu jiné a je to způsobeno vakuem, které se vytváří v důsledku tlakového rozdílu a náhlého pohybu synoviální tekutiny uvnitř kloubu.
Jak přestat přichytávat prsty
Chcete-li překonat zvyk přichytávání prstů, můžete si být vědomi důsledků, které tento špatný zvyk může přinést. Požádání přítele nebo člena rodiny, aby upoutali vaši pozornost, kdykoli se dotknete prstů, může pomoci situaci zvládnout.
Každý, kdo klikne na prsty nebo jiné klouby, jako je záda a krk, hledá úlevu nebo proto, že cítí, že kloub je „zaseknutý“, by měl vyhledat fyzioterapeuta nebo osteopat, aby mohl provést posouzení a vidět potřeby jednotlivce. Kloub může být přetížen kvůli velmi těsným svalům a to může být léčeno.
Každý, kdo má ve zvyku stříhat prsty, musí tento zvyk překonat kontrolou úzkosti. Pití uklidňujícího čaje, jako je heřmánek nebo mučenka z ovocné šťávy, může pomoci uklidnit se. V případě generalizované úzkosti je však vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
Zde je návod, jak ovládat úzkost:
