Hraběcí ovoce, také známé jako ata ovoce, borovice, ananas, borovice, vápno nebo vápno, je lahodné ovoce se sladkou chutí, které lze použít k přípravě čaje, džusu, ke konzumaci přírodního, pečeného nebo vařeného.
Výhody Earl Fruit
Kromě toho, že jsou chutné, mají málo kalorií a jsou zdrojem vitamínů B, patří mezi výhody ovoce hraběte hlavně boje proti zácpě, protože obsahuje vlákna, která pomáhají regulovat střevo.
Další výhody hraběcího ovoce mohou být:
- Pomozte snížit hladinu cholesterolu, protože kromě vlákniny neobsahuje tuk, bojuje proti stárnutí kůže, protože obsahuje vitamín C, snižuje únavu, protože je bohatý na vitamíny B, pomáhá zhubnout, protože se jedná o nízkokalorické ovoce, bez tuku a s vlákny, které snižují chuť k jídlu.
Kromě těchto výhod se semena tohoto ovoce také používají k uvolnění střeva. Nejstarší ovoce by se však nemělo zaměňovat s atemoií, protože je velmi podobné. Zjistěte rozdíly a podívejte se na všechny výhody atemoie zde.
Nutriční informace o Fruta-do-conde
| Komponenty | Množství na 100 g ovoce |
| Energie | 69 kalorií |
| Proteiny | 2, 8 g |
| Tuky | 0 g |
| Sacharidy | 14, 24 g |
| Vlákna | 2, 4 g |
| Vitamin A (retinol) | 1 mcg |
| Vitamin B1 | 63 mcg |
| Vitamin B2 | 167 mcg |
| Vitamin B3 | 1, 28 mg |
| Vitamin B6 | 0, 2 mg |
| Vitamin C | 28, 1 mg |
| Vápník | 27 mg |
| Fosfor | 46 mg |
Plody hraběte pocházejí ze stejné rodiny jako soursop. Další informace o soursopu naleznete na: Soursop Výhody.
