Bolesti kloubů (klouby): hlavní příčiny a co dělat

Bolest kloubů, známá jako bolest kloubů, obvykle není známkou vážného problému a lze ji léčit doma použitím horkých obkladů na místě. Bolest kloubů však může být také známkou závažnějších problémů, jako je například artritida nebo zánět šlach, které musí být pro zahájení správné léčby vyhodnoceny ortopedem nebo fyzioterapeutem.

Proto, kdykoli je bolest kloubů nebo kloubů velmi intenzivní, trvá více než 1 měsíc, než zmizí nebo způsobí určitý typ deformace, je velmi důležité poradit se s lékařem, diagnostikovat problémy a zahájit příslušnou léčbu.

Hlavní příčiny

1. Artritida

Artritida je hlavní příčinou bolesti kloubů a může nastat v důsledku nadváhy, traumatu a přirozeného opotřebení kloubu, což vede ke vzniku příznaků a symptomů, jako je bolest, potíže při provádění pohybů s postiženým kloubem a deformita.

Co dělat: K léčbě artritidy je indikována fyzioterapie a užívání léků av nejzávažnějších případech může být indikována operace. Kromě toho musí ortoped označit provedení specifických testů k identifikaci typu artritidy, a proto by léčba měla být cílenější.

Další informace o artritidě.

2. Drop

Dna je zánětlivé onemocnění způsobené nadbytkem kyseliny močové v krvi, které se nakonec hromadí v kloubech a vede k příznakům, jako je bolest kloubů, otok a místní zarudnutí. Kromě toho se kyselina močová obvykle soustředí hlavně na velký prst, a proto může člověk cítit hodně bolesti, když se snaží položit nohu na zem nebo například při chůzi.

Co dělat: Je důležité, aby byl konzultován revmatolog nebo praktický lékař, aby bylo možné doporučit léky ke zmírnění příznaků zánětu, ke snížení hladiny kyseliny močové v krvi a k usnadnění jeho eliminace v moči. Pochopte, jak by měla být léčba dny.

3. Tendonitida

Tendonitida odpovídá zánětu šlachy, což je struktura, která spojuje svaly s kostmi a způsobuje bolest, potíže s pohybem postižené končetiny, otok a místní zarudnutí. Tendonitida je nejčastěji spojována s opakovanými pohyby.

Co dělat: Kromě užívání analgetik a protizánětlivých léků je důležité, aby osoba byla v klidu, aby zabránila zhoršení zánětů a symptomů. V některých případech může být také doporučena fyzikální terapie.

4. Podvrtnutí kolen

Podráždění kolene může být také jednou z příčin bolesti kloubů a může nastat v důsledku nadměrného natahování vazů, náhlých pohybů nebo nárazu kolena, což má za následek příznaky, jako je silná bolest kolene, otok a obtíže při ohýbání koleno.

Co dělat: Doporučuje se, aby osoba odpočívala a dala na místo led, aby se snížil otok a zánět, a tím se zmírnily příznaky.

5. Epicondylitis

Epicondylitis je zánět svalů extenzorů zápěstí, hlavně kvůli opakujícímu se úsilí, kdy je vnímána bolest v lokti, která může vyzařovat předloktí a zhoršovat se při otevírání dveří, například při česání vlasů, psaní nebo psaní. Kromě toho může být snížena pevnost v paži nebo zápěstí, což může například ztížit držení skla.

Co dělat: V těchto případech se doporučuje, aby se osoba vyhýbala opakovaným pohybům a prováděla fyzickou terapii, aby zmírnila bolest. Kromě toho lze doporučit použití léků k úlevě od bolesti a zmírnění zánětu a v nejzávažnějších případech lze doporučit chirurgický zákrok. Pochopte, jak by měla být léčba epicondylitidy.

6. Burzitida

Burzitida odpovídá zánětu tkáně, která se nachází uvnitř ramenního kloubu, synoviální burzy, což ztěžuje provádění pohybů. Kromě toho v případě burzitidy může u člověka dojít k oslabení celé postižené paže, pocit mravenčení a potíže se zvednutím paže nad hlavu, protože pohyb je omezený.

Co dělat: V případě burzitidy se doporučuje provést fyzickou terapii, aby se zabránilo zaseknutí kloubu a aby bylo možné provádět pohyby bez tolik bolesti. Použití protizánětlivých prostředků, jako je Diclofenac, Tilatil a Celestone, může být navíc indikováno po dobu přibližně 7 až 14 dní nebo podle doporučení lékaře.

7. Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida je chronické autoimunitní a zánětlivé onemocnění charakterizované působením imunitního systému proti samotnému tělu, které vede k otoku kloubu a zánětu, kromě obtíží při pohybu kloubu, snížení místní síly a bolesti, která je horší brzy po probuzení. Zde je návod, jak identifikovat revmatoidní artritidu.

Co dělat: Je důležité, aby osoba dodržovala léčbu doporučenou revmatologem, která obvykle zahrnuje užívání drog k úlevě od bolesti a ke snížení otoku. Kromě toho je důležité, aby osoba podstoupila fyzikální terapii, protože podporuje pohodu a snižuje tuhost kloubů.

8. Infekce

Infekce viry zodpovědnými za dengue, Zika a Chikungunya mohou vést k zánětu různých kloubů v těle, což má za následek pocit bolesti v celém těle. Kromě bolesti kloubů se podle viru mohou objevit další příznaky, jako je horečka, únava, bolest kolem očí, ztráta chuti k jídlu a malátnost. Naučte se, jak rozlišovat dengue, Zika a Chikungunya.

Co dělat: Pokud jsou tyto infekce podezřelé, doporučuje se neužívat žádné léky, zejména kyselinu acetylsalicylovou, protože zvyšuje riziko krvácení, a přejít do nejbližší pohotovosti nebo nemocnice, protože tato onemocnění jsou povinna hlásit. Léčba obvykle doporučovaná lékařem spočívá v klidu, hydrataci a používání léků, které pomáhají zmírňovat příznaky. Pokud však ani po léčbě indikované lékařem nedojde ke zlepšení symptomů nebo zhoršení, je důležité vrátit se do nemocnice, aby se předešlo testům a komplikacím.

Léky na bolest kloubů

Pokud bolest kloubů uplyne déle než 7 dní, možná budete muset pod lékařským doprovodem brát léky, jako jsou látky proti bolesti nebo protizánětlivé přípravky, jako jsou Dipyrone a Ibuprofen. Masti, jako je diklofenak, mohou také pomoci zmírnit bolest a usnadnit pohyb, ale v každém případě byste měli jít k lékaři, aby zjistili, co to je, a pokud je to nutné, objednejte si testy, přičemž uvedete, co daná osoba může mít.

Umístěním studeného vaku na kloub za účelem zmírnění příznaků, ale k doplnění léčby, je důležité provádět fyzioterapeutické sezení nejméně 3krát týdně nebo cvičení s nízkým dopadem, jako jsou pilates nebo vodní aerobik.

Jak se vyhnout bolesti kloubů

Aby se předešlo bolesti kloubů, doporučuje se pravidelné cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání, a také ve vaší ideální hmotnosti, zejména po 50 letech věku. Jezte více ryb a mořských plodů, protože obsahují látky, které pomáhají regenerovat vaše klouby a snižují zánět.

Podívejte se na následující video a podívejte se, které přírodní léky proti bolesti mohou pomoci s úlevou od bolesti: