Bolesti loktů: příčiny a ošetření

Bolest v lokti je velmi častým příznakem u lidí, kteří provádějí silový trénink, zejména po tréninku na posílení tricepsů, ale může to také ovlivnit lidi nebo lidi, kteří intenzivně sportují se svými pažemi, jako jsou například crossfit, tenis nebo golf.

Bolest lokte obvykle neznamená vážný problém, ale může způsobit velké nepohodlí, protože loket je kloub používaný téměř ve všech pohybech paží a rukou.

Bolest v lokti je léčitelná, ale ve většině případů je nutné se poradit s ortopedem nebo praktickým lékařem, aby provedl příslušnou léčbu, která může zahrnovat léčbu a fyzikální terapii.

Hlavní příčiny bolesti lokte

Hlavními příčinami bolesti v lokti jsou tendonitida, burzitida nebo artritida, ale další vzácnější příčiny, jako je zlomenina paže nebo stlačení ulnarního nervu, mohou také vést k výskytu bolesti v oblasti. Další informace o každém z nich:

1. Epicondylitis

Je to zánět šlach lokte, který může být postranní nebo střední. Když ovlivňuje pouze vnitřní část lokte, nazývá se golfista loket a když ovlivňuje laterální část lokte, nazývá se loktem tenisového hráče. Epicondylitida způsobuje bolest při pohybu paží, dokonce i pomocí počítačové myši, a přecitlivělost při dotyku s loktem. Bolest se zhoršuje, když se člověk snaží natáhnout ruku a vždy se zhoršuje, když se snaží ohýbat ruku. Obvykle vzniká po sportu nebo po silovém tréninku, jako je například cvičení na čele triceps.

Co dělat: Chcete-li zmírnit bolest v lokti, měli byste si odpočinout, nasadit ledové obaly, vzít anestetika, jako je Paracetamol, a provést fyzikální terapii. Pochopit, jak zacházet s laterální epikondylitidou.

2. Bursitida v lokti

Jedná se o zánět tkáně, který slouží jako „tlumič nárazů“ kloubu, bolest ovlivňuje zadní část lokte vznikající, když je loket často kladen na tvrdé povrchy, jako jsou například stoly, a proto je u studentů velmi běžný, lidé s revmatoidní artritidou nebo dnou.

Co dělat: K vyléčení bolesti v lokti musíte odpočívat, aplikovat za studena obklady, užívat protizánětlivé léky, jako je Ibuprofen, předepsané lékařem nebo podstoupit fyzikální terapii.

3. Artritida v lokti

Bolest a zánět loketního kloubu způsobuje bolest a otok v oblasti a jsou běžnějšími staršími pacienty.

Co dělat: Léčbu bolesti loktů by měl provádět ortoped nebo praktický lékař a obvykle zahrnuje použití protizánětlivých léků, jako je naproxen a fyzikální terapie.

4. Zlomenina paže

Může se objevit po silných nárazech, jako jsou nehody, pády nebo rány, které zlomí oblast kosti v blízkosti lokte, a mohou také ovlivnit paži nebo předloktí.

Co dělat: Obvykle se bolest v lokti nesnižuje s použitím analgetik nebo umístěním obkladů, a proto v případě podezření jděte do pohotovostní místnosti, kterou chcete znehybnit.

5. Komprese ulnarního nervu

Tato komprese je častější po ortopedických operacích a vyvolává příznaky, jako je brnění paže, prstence nebo pinky, nedostatek síly svalů a pohyby ohýbání nebo otevírání těchto prstů.

Co dělat: Měl by být léčen ortopedem pomocí fyzikální terapie nebo chirurgického zákroku, aby se nervy přemístily, v závislosti na závažnosti případu.

6. Synoviální plica

Synoviální plica je normální záhyb, který existuje uvnitř kapsle, která tvoří loketní kloub, když se zvětšuje jeho tloušťka, může způsobit bolest v oblasti za loktem, může být slyšet praskání nebo ohýbání nebo natahování paže, bolest vzniká při ohýbání a natáhněte ruku rukou dolů. Zobrazování magnetickou rezonancí je jediným testem, který může prokázat nárůst plice, který by neměl být větší než 3 mm.

Co dělat: Kromě použití mastí s protizánětlivým účinkem se doporučuje fyzioterapie.

Kdy navštívit lékaře

Je vhodné navštívit lékaře, když se bolest lokte objeví najednou se sevřením hrudníku nebo když:

• Bolest vzniká doprovázená horečkou; Otok a bolest neustále rostou; Bolest vzniká, i když se paže nepoužívá; bolest nezmizí ani při analgetice a odpočinku.

V těchto případech se doporučuje poradit se s ortopedem, aby si mohl objednat testy a uvést příčinu, jakož i nejlepší řešení případu.