Dušnost: co může být a co dělat

Dýchavičnost je charakterizována obtížností vzduchu, který se dostává do plic, ke kterému může dojít kromě nadměrné fyzické aktivity, úzkosti, nervozity, bronchitidy nebo astmatu, kromě dalších závažnějších situací, které by měl lékař vyšetřit.

Když nastane dušnost, první kroky, které je třeba podniknout, se posadit a pokusit se uklidnit, ale pokud se pocit dušnosti nezlepší do půl hodiny nebo, pokud se zhorší, měli byste jít do pohotovostní místnosti.

Hlavní příčiny dušnosti

Mezi hlavní příčiny nebo nemoci, které mohou způsobit dušnost, patří:

1. Stres a úzkost

Emocionální příčiny jsou nejčastějšími příčinami dušnosti u zdravých lidí, zejména u dospívajících a mladých dospělých. V případě úzkosti, nadměrného stresu nebo dokonce panické syndromové krize může mít jednotlivec potíže s dýcháním.

Co dělat: Je důležité vyhledat psychologickou pomoc, aby bylo možné řešit problémy, aniž by došlo k poškození zdraví. Kromě cvičení fyzických aktivit a zdravého stravování a také uklidňujícího čaje, jako je heřmánek nebo valeriánské tobolky, jsou dobré možnosti. Podívejte se na některé recepty na čaj, které vás uklidní.

2. Nadměrná fyzická aktivita

U lidí, kteří nejsou zvyklí na fyzickou aktivitu, může docházet k dýchání při zahájení jakéhokoli typu činnosti, ale hlavně při chůzi nebo běhu, kvůli nedostatku fyzické kondice. Nejčastěji jsou postiženi lidé s nadváhou, ale u lidí s ideální hmotností se může objevit také dušnost.

Co dělat: V tomto případě stačí pokračovat v pravidelné fyzické aktivitě pro srdce, ostatní svaly těla a dýchání, abychom si na fyzickou námahu zvykli.

3. Těhotenství

Dýchavičnost je běžná po 26 týdnech těhotenství v důsledku růstu břicha, které komprimuje bránici, s menším prostorem pro plíce.

Co dělat: Měli byste se pohodlně posadit na židli, zavřít oči a soustředit se na vlastní dýchání, pokusit se zhluboka a pomalu vydechovat a vydechovat. Použití polštářů a polštářů může být dobrou strategií pro lepší spánek. Podívejte se na více příčin a zjistěte, zda dušnost poškozuje dítě.

4. Problémy se srdcem

Srdeční onemocnění, jako je srdeční selhání, způsobuje dušnost při vynaložení úsilí, jako je například vstávání z postele nebo šplhání po schodech. Obvykle lidé s tímto stavem hlásí zhoršení dušnosti během trvání nemoci a jednotlivec může také trpět bolestí na hrudi, jako je angina pectoris. Podívejte se na další příznaky srdečních problémů.

Co dělat: Musíte se řídit léčbou uvedenou lékařem, která se obvykle provádí pomocí léků.

5. Onemocnění dýchacích cest

Chřipka a nachlazení, zvláště když má člověk hodně hlenu, může způsobit dušnost a kašel. Ale některá onemocnění, jako je astma, bronchitida, pneumonie, plicní edém, pneumotorax, mohou také způsobit dušnost. Níže jsou uvedeny charakteristiky hlavních onemocnění dýchacích cest, které způsobují tento příznak:

• Astma: dušnost náhle začíná náhle, můžete se cítit udušená nebo napnutá v hrudníku a mohou se objevit příznaky, jako je kašel a dlouhodobé výdechy; Bronchitida: dušnost přímo souvisí s hlenem v dýchacích cestách nebo plicích; COPD: Dýchavičnost začíná velmi pomalu a v průběhu dnů se zhoršuje, obvykle postihuje lidi s bronchitidou nebo emfyzémem. Silný kašel s hlenem a prodlouženým výdechem; Pneumonie: dušnost začíná postupně a zhoršuje se, při dýchání, horečce a kašli je také bolest zad a plic; Pneumotorax: najednou se začne dýchat a při dýchání je také bolest zad nebo plic; Embolie: dušnost začíná náhle, zvláště postihuje lidi, kteří nedávno podstoupili operaci, kteří odpočívali, nebo ženy, které užívají pilulky. Může se také objevit kašel, bolest na hrudi a mdloby.

Co dělat: V případě chřipky nebo nachlazení můžete užívat sirupy, abyste zlepšili kašel a nosní výplachy sérem a mohli tak lépe dýchat, v případě závažnějších onemocnění musíte postupovat podle pokynů lékaře, což lze provést pomocí léky a respirační fyzioterapie.

6. Malý předmět v dýchacích cestách

Dýchavičnost náhle začíná náhle, když jí nebo cítíš něco v nose nebo krku. Při dýchání obvykle zazní zvuk nebo může být nemožné mluvit nebo kašel. Děti a děti jsou nejvíce postiženy, i když se to může stát i u lidí na lůžku.

Co dělat: Pokud je předmět v nose nebo jej lze snadno vyjmout z úst, můžete se pokusit velmi opatrně odstranit pinzetou. Je však bezpečnější položit osobu na bok, aby odblokovala dýchací cesty, a když není možné zjistit, co ztěžuje dýchání, měli byste jít na pohotovost.

7. Alergická reakce

V tomto případě začíná dechová náhle po užití léku, po jídle něco, na co jste alergický nebo když vás kousne hmyz.

Co dělat: Mnoho lidí s těžkou alergií má injekci adrenalinu, která se má použít v případě nouze. Je-li to vhodné, musí být toto uplatněno okamžitě a musí být informován lékař. Pokud osoba nemá tuto injekci nebo neví, že je alergická nebo použila něco, co způsobuje alergii, aniž by to věděla, je třeba okamžitě zavolat sanitku nebo ji vzít na pohotovost.

8. Obezita

Nadváha a obezita mohou také způsobit dušnost při ležení nebo spaní, protože hmotnost snižuje schopnost plic expandovat během příjmu vzduchu.

Co dělat: Chcete-li lépe dýchat a s menším úsilím, můžete ke spánku použít polštáře nebo polštáře a pokusit se zůstat ve skloněnější poloze, ale je velmi důležité zhubnout a být doprovázen odborníkem na výživu. Podívejte se na možnosti léčby obezity a jak se nevzdat.

9. Neuromuskulární onemocnění

Myasthenia gravis a amyotropní laterální skleróza mohou také způsobit dušnost v důsledku slabosti dýchacích svalů.

Co dělat: Dodržujte léčbu doporučenou lékařem, která se provádí s použitím léků, a vždy vás informujte o frekvenci výskytu dušnosti, protože může být nutné změnit léky nebo upravit dávku.

10. Paroxysmální noční dušnost

To je jedna z běžných příčin pocitu dechu v noci, během spánku, s obtížemi ve spánku, což je obvykle způsobeno srdečními problémy nebo respiračními chorobami, jako je chronická bronchitida nebo astma.

Co dělat: V těchto případech se doporučuje lékařská konzultace, protože může být nutné provést některé testy k identifikaci choroby a zahájit tak odpovídající léčbu.

Co dělat okamžitě v případě dušnosti

V případě dušnosti je prvním krokem zůstat v klidu a pohodlně sedět, zavřít oči, abyste se mohli soustředit na vlastní dýchání. Poté byste se měli soustředit na vstup a výstup vzduchu z plic, abyste regulovali dýchání.

Pokud je dýchavičnost způsobena procházející nemocí, jako je chřipka nebo zima, může zamlžení parou z eukalyptového čaje pomoci vyčistit dýchací cesty, což usnadní průchod vzduchu a sníží nepohodlí.

Pokud je však dýchavičnost způsobena nemocemi, jako je například astma nebo bronchitida, může být v těchto případech nutné použít k odstranění dýchacích cest specifické prostředky, jako je například Aerolin nebo Salbutamol, které uvádí lékař.

Nezbytné zkoušky

Zkoušky nejsou vždy nutné k určení příčiny dušnosti, protože jsou zřejmé některé případy, jako je únava, obezita, stres, těhotenství nebo pokud již osoba měla astma, bronchitidu nebo jiné onemocnění srdce nebo dýchacích cest, které bylo dříve objeveno.

Ale někdy jsou nutné testy, takže možná budete muset mít rentgen hrudníku, elektrokardiogram, spirometrii, krevní obraz, krevní glukózu, TSH, močovinu a elektrolyty.

Co říct lékaři

Některé informace, které mohou být pro lékaře užitečné k odhalení příčiny a označení nezbytné léčby, jsou:

• Když se objevila dušnost, byla-li náhlá nebo se postupně zhoršovala; v jakém ročním období a zda byla osoba mimo zemi nebo ne; pokud jste před zahájením tohoto příznaku provedli fyzickou aktivitu nebo nějaké úsilí; obtížnější, pokud se vyskytnou současně i další příznaky, jako je kašel, hlen, užívání léků.

Je také velmi užitečné, aby lékař věděl, zda pocit dušnosti, který máte, je podobný pocitu úsilí dýchat, pocitu uduseného nebo sevření v hrudi.