Co může způsobit bolest a léčbu ramen

Bolest ramen se může objevit v jakémkoli věku, ale obvykle je častější u mladých sportovců, kteří používají kloub nadměrně, například u tenisových hráčů nebo gymnastek, au starších lidí, kvůli přirozenému opotřebení kloubu.

Obvykle je tento typ bolesti způsoben dočasným zánětem ramenních struktur, a proto jej lze zmírnit aplikací ledu na místo, které zmizí 3 až 5 dní po jeho nástupu.

V některých případech však může být tato bolest velmi intenzivní, v průběhu času se zhoršuje nebo se nezmiňuje a doporučuje se poradit se s ortopedem, aby zjistil, zda existuje vážný problém, a zahájil příslušnou léčbu.

Ramenní struktury

1. Bursitida

Tento problém je způsoben zánětem bursy, polštářovité struktury, která během pohybu chrání šlachy a svaly ramenních kostí. Tento zánět se častěji vyskytuje u lidí, kteří provádějí opakující se aktivity paží, jako je malování, plavání nebo trénink paží v tělocvičně. Zjistěte více o tom, co to je a jak léčit burzitidu.

Jak to vypadá: Je běžné mít ostrou bolest v horní nebo přední části ramene, která se zhoršuje například pohybem kloubu, aby se například rozčesaly vlasy nebo šaty.

Jak léčit: led by měl být aplikován na místo po dobu 20 minut, 2 až 3 krát denně. Kromě toho by se člověk neměl vyhýbat používání kloubu při každodenních činnostech k úlevě od zánětu. Pokud se bolest nezlepší po 2 nebo 3 dnech, doporučuje se poradit se s lékařem, protože může být nutné užívat protizánětlivé léky, jako je Diclofenac, nebo dokonce zahájit fyzikální terapii.

2. Tendonitida

Tendonitida je problém podobný burzitidě, ale způsobuje zánět šlach ramene namísto burzy. V mnoha případech se dokonce může objevit u burzitidy, protože její příčiny jsou také velmi podobné a mohou ovlivnit oba typy struktury současně.

Jak to vypadá: Tento problém způsobuje pouze bolest v přední části ramene, zejména při pohybu nad linií hlavy nebo natahování paže dopředu.

Jak zacházet: Je velmi důležité mít k dispozici fyzioterapeutické sezení k léčbě zánětu šlach. Kromě toho použití chladných obkladů a použití protizánětlivých mastí také pomáhá zmírnit bolest. Přečtěte si více o léčbě tendonitidy v rameni.

3. Artritida

Ačkoli je běžnější u starších osob, může tento problém postihnout také mladé dospělé, zejména sportovce, kteří kvůli opotřebení přesahují ramenní kloub.

Jaké to je: kromě bolesti ramen jsou běžné i otoky kloubů a potíže s pohybem paže. Protože artritida není dočasným problémem, symptomy se mohou časem zhoršovat.

Jak zacházet: léčba musí být vedena ortopedem, protože za normálních okolností je pro úlevu od bolesti nutné používat protizánětlivá léčiva, jako je ibuprofen nebo nimesulid. Měla by být také použita fyzioterapie, protože pomáhá posílit kloub a zmírnit zánět a zlepšit pohyby ramen.

4. Adhezivní kapsulitida

Tento problém, známý také jako zamrzlé rameno, je chronický zánět ramene, který velmi ztěžuje pohyb kloubu. Adhezivní kapsulitida je častější u žen starších 40 let, kterým byly paže imobilizovány déle než 2 měsíce.

Jaké to je: kromě bolesti způsobuje kapsulitida také intenzivní potíže s pohybem paží, což se postupně objevuje. Zjistěte, které značky pomáhají identifikovat tento problém.

Jak léčit: doporučuje se provádět fyzioterapeutické sezení, aby se mobilizovalo rameno a uvolnily se svaly kloubu. V nejzávažnějších případech může být nutný chirurgický zákrok k identifikaci a opravě možných zranění ramene. Zjistěte více podrobností o léčbě adhezivní kapsulitidy.

5. Zlomeniny

Přestože jsou zlomeniny téměř vždy snadno identifikovatelné, mohou kromě bolesti ramen vyvolat i několik příznaků, zejména pokud se nevyskytují úplně nebo jsou velmi malé. Nejběžnější je výskyt zlomenin v klíční kosti nebo v humeru v důsledku pádů nebo nehod.

Jaké to je: zlomeniny obvykle způsobují velmi intenzivní bolest, otoky a fialové skvrny na kůži. Pokud jsou však velmi malé, mohou způsobit pouze mírnou bolest, která se postupem času zvyšuje a která zabraňuje pohybu paže.

Jak na to: člověk musí okamžitě jít do nemocnice, aby určil místo zlomeniny, upravil kost a znehybnil ruku správným způsobem, aby se usnadnilo hojení. Znáte první pomoc v případě zlomeniny.

Jak je diagnostikována bolest ramene

Diagnózu bolesti ramene by měl provést ortoped, který během konzultace vyhodnotí všechny struktury spojené s ramenem a vlastnosti bolesti, jako je intenzita, umístění, pokud je stimulováno například specifickým pohybem a jeho frekvencí. Ortoped také vidí, zda existuje nějaké omezení pohybu, jako je obtížné natažení paže nebo zvednutí nad hlavu.

Kromě toho musí být lékař informován pacientem o životních návycích a době, kdy bolest začala, protože bolest může souviset s opakovanými pohyby, nesprávným držením těla, otokem nebo zánětem kloubu v důsledku náhlého pohybu, například příklad.

Pro pomoc s diagnostikou může lékař doporučit provedení zobrazovacích testů, jako jsou rentgenové snímky, ultrazvuk, počítačová tomografie nebo magnetická rezonance, které pomohou určit příčinu a rozsah poranění. Ortoped může také naznačit výkon artroskopie, což je diagnostická a léčebná technika, při níž je kloub vizualizován a korigován malými otvory v kůži. Vědět, co je to artroskopie ramene a jak se to dělá.