Protahování a protahování svalů nastává, když se sval natahuje příliš, a to v důsledku nadměrného úsilí o provedení určité činnosti, která může vést k prasknutí svalových vláken, svalu nebo šlachy.
Jediný rozdíl, který existuje mezi protahováním a protahováním svalů, je v případě zranění:
- Roztažení svalů: k poranění dochází u červených svalových vláken, která jsou umístěna uprostřed svalu. Svalová distenze: poranění se vyskytuje v šlachu nebo zahrnuje křižovatku svalová šlacha, což je přesně místo, kde se šlacha a svaly spojí, blízko kloubu.
Přestože mají stejnou příčinu, symptomy, klasifikaci a léčbu, neměly by se používat zaměnitelně, protože mají různé významy, protože místo poranění není stejné.
Klasifikace zranění
Kmen svalů a kmen lze klasifikovat podle závažnosti poranění do:
- Stupeň 1, ve kterém jsou napínána svalová nebo šlachová vlákna, ale nedochází k prasknutí. Bolest je tedy mírnější a zastaví se asi po týdnu; Stupeň 2, při kterém dochází k malému zlomení svalu nebo šlachy, které způsobuje nejsilnější bolest, dochází k zotavení za 8 až 10 týdnů; Stupeň 3, který je charakterizován úplným protržením svalu nebo šlachy, způsobujícím příznaky, jako je silná bolest, otok a teplo v poraněném regionu, se zotavení pohybuje mezi 6 měsíci až 1 rokem.
Tyto dva typy poranění se vyskytují častěji ve vnitřním svalstvu, zadním a předním stehně a telatách, ale může se také stát v zádech a pažích. Pochopte více o svalové námaze.
Hlavní příčiny
Hlavní příčinou protažení a distenze je nadměrná snaha o provedení svalové kontrakce, jako například v závodech, fotbalu, volejbalu nebo basketbalu. Kromě toho to může být způsobeno náhlými pohyby, prodlouženým úsilím, únavou svalů nebo nedostatečným tréninkovým vybavením.
K potvrzení výskytu úseku nebo kmene lze kromě vyhodnocení příznaků lékařem provést MRI nebo ultrazvuk.
Jak se léčba provádí
Léčba je prováděna pomocí protizánětlivých látek, jako je masti Cataflam nebo Ibuprofen, kromě fyzických terapeutických sezení, aby se urychlilo zotavení. Je také důležité si odpočinout, když se bolest začne objevovat, a komprimovat ji studenou vodou nebo ledem 3 až 4krát denně.
Podívejte se na následující video a dozvíte se více o léčbě protažení svalů:
